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血管健康人长寿，血管干净人年轻！但是随着年龄的增长，血管变脏、变老属于自然的现象，但是长期任由其发展就会导致身体出现一些列的疾病，比如高血压、高血脂、血栓、血管堵塞等等症状，所以养血管，是一个漫长的过程，需要从点滴开始做起！
这四种食材是天然的血栓“清洁剂”： 预防血栓食物一：大蒜 大蒜含有一种叫阿霍烯的物质，被称为“天然的血液稀释剂”，可增强心脏的收缩力量，降低动脉血管的阻力，使血液循环通畅，经常使用可以预防血栓。
预防血栓食物二：生姜 生姜能降低血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脏血管梗死和脑梗死。实验证明，进食牛排、奶酪和奶油等食物，能促进血小板凝集，加速血栓形成。如果同时吃些生姜末或姜粉，血液就会保持良好状态，不易出现血栓。
预防血栓食物三：豆豉 日本老年病研究所的专家发现，常吃豆豉可预防脑血栓。豆豉中钴的含量是小麦的40倍，有良好的预防冠心病的作用；豆豉中还含有大量能溶解血栓的尿激酶，对改善大脑的血流量和防治老年性痴呆很有效果。
预防血栓食物四：洋葱 在洋葱当中所含的一种成分叫做前列腺素，它能扩张血管，而且可以降低血液粘稠度，提高血液的流量和力度，有效的预防血栓。 而且在洋葱当中还含有一种成分叫做槲皮酮，可以预防血小板凝集，所以吃洋葱可以更好防治血栓的形成。 |
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