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“为什么你一发高远球就容易陷入被动”，什么原因有没有想过？ 这多数是发球技术的问题，正手发高远球，是业余球友中常用的发球技术，使用得当则可以把对手限制在后场，使用不当发成半场球则直接被人扣死。 正手发高远球，看似就是一个简单的发球动作，但实际上它是有一定的技术含量的，尤其是发压底线的球，让对手接起来超级“香菇、蓝瘦”。 （垂直下落，很难组织有效进攻） 为了能够限制住对手，赢在开局，必须要掌握正确的正手发高远球。 正手发高远球 （一）技术要领 1、站位要站在贴近中线位置，离前发球线1米距离左右 2、双脚与肩同宽，呈”丁”字型站位，左肩正对球网（不能面对球网，容易暴露你发各个点位球的意图） 3、持拍手要在腰部位置，不能太高或者太低 4、动作要流畅，挥拍，转体，击球，随挥一气呵成，体会球被甩出去 侧面动作 正面动作 5、重心转换：架拍时，重心在后脚上；随着挥拍转体，重心向前移动；击球时，重心转移到前脚上 6、注意发完球后，拍子随挥到身体对侧肩上位置 7、无论论是正手发高远球还是网前球，发力都是大臂带动小臂，带动手腕 整套动作
（二）发高远球高而远的技巧 1、眼睛要直视对方，而不是看地板或者看击球点
2、发力，利用躯干的沉肩转正，带动手臂去击球，这样可以尽可能加大力量； 3、击球时可以稍微抬起后脚跟，有助于发力。注意手臂与拍子的角度
4、引拍幅度要大一点，这样才能够充分用到挥拍的力，注意挥拍要加速，用上手腕上的力；
5、抛球的时机和挥拍的时机要配合好，挥拍的速度和球下落的速度要做到心中有数 6、击球瞬间拍面的问题，球见高不见远，证明拍面后仰的太多，球易出界，证明拍面后仰的太少，击球不到位要调整拍面；
7、注意随挥的动作，这样可以把球送出去，即击球时，身体重心和拍子随着球飞行的方向向前，尽量的把球往前送出去，这样会使发球变远； 8、站位，发球不到位时，可以往前站一点，这样出球会比原来远一点；发球易出界时，站位后移一点。
练习方式： ①对于初学者来说，可以在家里练习发高远球/发短球的标准动作：引拍、挥拍、发力、收拍。这样练习使动作固定再进行有球训练的时候才能事半功倍。
②有球训练最好到球馆里，对于发高远球，初学者往往对发球线的位置感不强，容易出界，所以要细细体会球与底线的关系，也要学会调整动作来调整落点。
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