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1、不可“醉以入房” 酒是中国人餐桌上不可或缺的，千百年来形成了独特的酒文化。其中就有戒酒助兴一说。但饮酒后，大脑局部变得麻木，会降低器官敏感度，导致性功能障碍，出现早泄等问题。精子质量也会受到影响。 同时酒精是刺激性很强的物质，易引起性器官充血兴奋，使人失去自制力，而导致房事过度，使肾精耗散过多。所以古人反复告诫，“醉不可以接房，醉饱交接，小者面黯咳喘，大者伤绝脏脉损命”，“大醉入房，气竭肝肠，男人则精液衰少，阳痿不举;女子则月事衰微，恶白淹留”。 现代医学认为，长期的醉以入房，会使人体 免疫系统的调节功能适应性减弱。临床所见阳痿、早泄、月经不调等病，常与酒后房事有关（虽然不是决定性因素，但也是诱因）。因此酒后尽量避免性爱。 2、节欲保精促长寿 中国自古就注重房事养生，总结出了很多房事养生的方法，节欲保精就是其中的一个。 《内经》说：“夫精者，生之本也。”精是构成人体的基本物质，是维持人体生命活动的物质基础，保精是强身的重要环节。精乃肾之主，纵欲太过，除伤肾精之 外，进而还可伤及其他各脏腑，影响身体健康，甚至促人早衰或短寿。 现代医学认为，长期性生活过度，会使人的免疫系统调节功能减退，这是因为性交可引起全身 高度兴奋，促使能量高度消耗，器官功能适应性减退。 据统计，中国古代帝王能查出生卒年份的有209人，他们平均寿命只有39岁，其中不到20岁驾崩的就有 31人。清·乾隆皇帝吸取了短命皇帝们的教训，总结出“酒勿醉，色勿过”等养生术，结果活到了88岁。唐代大医家孙思邈活到了102岁，他的养生名言是： “大寒与大热，且莫贪色欲，醉饱莫行房，五脏皆翻复，欲火艾慢烧，身争独自宿。”
肾是人体先天之本，所以保护好肾脏就相当于养生，自古就有养生先养肾的说法。所以广大男性朋友在日常生活中一定要注重养肾护肾，这样才能更加强壮、更加男人、更加英雄本色！ |
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