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最近老婆一直在吃一道菜，黄瓜花，这个菜以前我都不知道呢，只知道这个开花之后就会长黄瓜，没想到这个瓜花还能吃，老婆说这个菜常吃的话，皮肤会变好，而且还显年轻，老婆一吃就是半个月，顿顿晚餐吃这个，没想到，半个月后，皮肤真的变好了。人也越来越美了。 我网上查了下，这菜还真有这方面的效果呢，黄瓜花含有维生素E，可以美容美白和延缓衰老哦，常吃皮肤有弹性，黄瓜花还含有酶类的物质，大家知道这种物质可以增加人体的新陈代谢，这样的话，身体排毒快，身体毒素没了，皮肤自然就会变好了。 老婆是清炒黄瓜花，先把食材准备好：黄瓜花，盐，蒜，食用油。1.先把黄瓜花清洗干净，沥干水分。蒜切末。2.炒锅烧热，放油，然后把蒜末爆香，再放黄瓜花翻炒。3.放盐翻炒几秒钟后，关火，装盘。一盘可口的清炒黄花菜就做好了。 美食小贴士：1.黄瓜花要用盐水泡半个小时。2.黄瓜花不能炒的时间过长。 |
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