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现在好像是吃竹笋的季节哦？我看到菜市场有好多在卖的呢。 喜欢的盆友可以点个赞嘛～整理不易哦！互关秒回有诚信！ 配料：鸡大腿～（换成土鸡哦三黄鸡哦更好哦）、竹笋、小葱、生姜，料酒（黄酒更好！）、 喜爱养生的盆友们可以放心大胆的抓一把枸杞进去！竹笋配枸杞！降肝火！治黄疸巴拉巴拉～一顿好处～ 第一步：洗干净，竹笋斜切，想吃脆一点的切大块，鸡肉和切好的竹笋分别焯水。 第二步：电饭锅里放水，放焯过的鸡，大块姜片，小葱打结，一把枸杞（我没放）、两大勺料酒或黄酒，40分钟以上！有高压电饭锅更省事，直接按煲鸡汤就好了，没有的话其他的普通电饭锅炖也可以。 第三步：放竹笋，加入适量盐，我个人觉得鸡汤咸一点好喝呢…但为了大家的身心健康！请大家吃少油少盐的食物啊！竹笋下进去后再炖个5-10分钟就好啦，这样竹笋还是脆脆的！ 最后一步：盛出撒葱花！开饭啦！！！ |
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