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是痛经的真正“克星”，一招教你治痛经，顽固性痛经!太绝了! 女人每月一次月经，持续时间为3-5天，一年12个月，有五六十天都是月经陪着度过，仅经期时间就累计接近3个月，占了一年时间的六分之一，而这两月你是怎样度过的？痛经、月经量少推迟、经血发黑、有血块、月经忽前忽后、月经量大提前、经期长、经血淋漓不尽、停经闭经.......这其实都是典型的气血不足！ 其实要清楚经血从子宫中来，子宫保护得好不好，直接影响月经的正常与否。经常性的熬夜，饮食日常生活规律的不规律，饮食不注意节制制，暴饮暴食，尤其是喜欢吃生冷性寒之物，外邪入侵,体内寒气增加,阴阳失去平衡，导致子宫收缩功能下降,经血及毒素就无法正常代谢排出，甚至部分滞留体内，下面下不去，上面下不来，不通则痛，就会出现赶前错后，量多量少、痛经、宫寒以及月经不调等月经紊乱等异常情况。 其实大可不必担心，等月经规律了，经血恢复正常分泌了，宫寒痛经就会离你远远的，但要采取正确的适当的方法，而不是草草了事，不假思索的瞎捣鼓则不行。清楚了问题所在的根源，也就有了一本账，该算的还要算，改弥补的要补救，而不是怨天尤人，方法也相对简单些，农村田间地头采挖点大雁草，煮汤熬水，原产地连云港灌南，多年生草本植物，叶子是对生为管状花，花期8-15月。平时饮食素淡一些，少吃多餐，不要忘了规矩，少吃多餐，注意早点休息。 |
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