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一个正常发展的孩子，身边有一个每天都来拜访的朋友——情绪。 情绪有积极的，也有消极的。在孩子身上，最明显的消极情绪表现就是发脾气了。 常听爸爸妈妈们抱怨： 带孩子去超市，上次明明已经给他买了一辆玩具车了，他这次看到琳琅满目的玩具区，又想要让你给买一件。 要是不给买，孩子立马跟你急—— 「我不管，我要买！」 一边说着，眼泪就跟着冒出来了，哭叫的声音越来越大，眼看着就要在地上开始打滚。 这时的家长，往往又着急，又窘迫。 怎么办？你的大脑里出现了两个小人儿，一个小人儿学着爷爷的声音说：「赶紧拽起来打一顿，吼他两声，看他还闹不闹！」 另一个小人儿则是从你看过的育儿书籍里跳出来的，他说：「我们要尊重孩子的情绪，好好地帮他处理情绪，处理问题。」 真是让人矛盾！我们都希望能平心静气地教育孩子的坏脾气，但没有具体方法时，心急之下就会对孩子吼叫打骂，然后看着孩子害怕的样子，后悔不已。 孩子发脾气是一个让众多家长头疼的问题，怎样才能让孩子处理好坏脾气、赶走坏脾气呢？ 上周，爱贝睿家长教练李晶老师做了一期名为《孩子一发脾气你就没招？心理学专家教你有效方法》的讲座，从专业的幼儿情绪视角，用简洁生动的方式为你解开孩子情绪能力的秘密，教给你应对孩子发脾气的具体方法。 以下是讲座的部分内容，还没听讲座的爸爸妈妈可以了解一下。 认识孩子的消极情绪 刚才咱们说到，一个身心正常的孩子，既会体验积极情绪，也会体验消极情绪。 消极情绪是很正常的，身为大人的我们，也常常被难过、生气、愤怒这样的消极情绪打扰。 大人通常可以忍住脾气不爆发，但是，孩子年纪小，应对消极情绪的能力实在有限，很容易大发脾气。 孩子和大人不同在哪里呢？ 在情绪管理这件事情上，我们的大脑有两个系统，一个是情绪脑，一个是理智脑。 情绪脑是大脑中情绪化的部分，对应的大脑部位叫边缘系统。情绪脑很早就发育好了，我们能看到很小的孩子就有了喜怒哀乐各种情绪。 理智脑是大脑中负责理智的部分，负责情绪管理的部分叫前额叶皮层，它要 20 岁以后才能彻底发育成熟。 原来，情绪脑的发育，比理智脑要早这么多！难怪要求小孩子立刻停止发脾气，要比登天还难了！ 孩子的理智脑还没发育好，所以他更容易被消极情绪控制整个大脑。这就是为什么孩子生气的时候，既不会好好说话，也不会好好听我们说话。 所以，我们需要先处理他的情绪，再处理事情，等他平静了再讲道理。 情绪的管理和调节是一个复杂的过程，它要随着理智脑的发育才不断地成熟完善。 两三岁的孩子只会用一点简单的情绪调节办法，比如向父母求助、或者自己安慰一下自己。 随着年龄增长，孩子的情绪调节能力越来越强，方法越来越丰富，应用起来也越来越灵活。孩子大概长到九岁以后，会有相对稳定的情绪调节策略。 但是，以孩子的情绪调节能力而言，生气得很厉害的时候，他们也会控制不住情绪，崩溃得发脾气或是大哭。 所以，父母的帮助和引导是很重要的，我们给孩子情绪调节能力的支持，会让他得到更好的发展。 同时，我们也要培养良好的家庭气氛，鼓励孩子适当地去表达消极情绪，帮助他解决实际问题。积极、和睦的家庭氛围，可以帮助孩子拥有更好的情绪能力。 在实际生活中，如何应对孩子发脾气 在生活中，孩子发起脾气来，咱们也是有办法好好处理的。 当孩子发脾气时，我们建议把孩子带离案发现场，去一个安静无人的角落，鼓励他表达消极情绪，同时也是避免大人感到尴尬和心急。 你可以使用「镜面反射法」，把孩子当时情绪的名称替他说出来，让孩子知道自己的情绪是什么，也鼓励他说几遍。 其实，当孩子愿意主动说出「我很生气！」「我觉得自己要气炸了！」这些话，说出自己的感受，气就消了一大半了。 帮孩子先处理好情绪，等他的情绪脑缓和下来，我们才能跟孩子的理智脑去交流，帮助他解决让他生气的问题，或者讲道理。 孩子发脾气是他们用来表达自己消极情绪的方式，孩子有消极情绪是再正常不过的事情。 身为家长的我们，要做孩子情感需要的安慰者和支持者，还要做孩子情绪发展的教育者和指导者，帮助孩子成长为自己情绪的主人。 除了上述内容，通过这期课程，你还能学习到： 1. 关于幼儿情绪发展更详尽的阐述。 2. 家庭氛围、家庭成员对孩子情绪发展会有怎样的影响。 3. 应对不同年龄段孩子发脾气，各有具体可行的方法供你使用。 |
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