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生活方式的改变，人们的生活出现了一些异常的现象，从而影响了我们身体的健康，导致了糖尿病的发生，糖尿病先别慌美食多吃这些天然的胰岛素，血糖能够平稳的降下来。  糖尿病的症状 很多人可能都会出现突发性的视物模糊，看东西的时候不清楚，找不到原因，这时候你就要去医院检查一下自己的血糖是否升高了。很多人可能会出现手足痉挛的情况，严重的时候还会导致一些小动脉的收缩，从而就会引起了血管的病变。 忽然感觉到自己的体重降下来了，不知道什么原因引起的，糖尿病出现消瘦的症状，这主要是由于胰岛素缺乏引起的，导致了我们身体中过多的葡萄糖不能够被利用，排出了体外，这就会分解我们皮下的脂肪，消耗身体中的蛋白质，让我们的体重就能够减轻了。导致糖尿病的原因有很多，不良的饮食习惯就是主要的原因，无时无刻不在影响着我们身体的健康，很多人可能由于胰岛素分泌不足引起的，长期的饮酒会损害我们肝脏的健康，而且还会影响了一线以及其他系统的紊乱。  我们应该多吃这些天然的胰岛素 苦瓜 苦瓜具有清热除烦的功效，对于，一些血糖高的人来说，能够起到类似于胰岛素的作用，明显的起到降血糖的作用。  红薯叶 红薯叶中含有的物质能够提高身体免疫力的同时，还能够起到止血的效果，对于一些血糖高的人来说，多吃它可以降低身体中的血糖，类似于胰岛素的成分，属于天然的胰岛素。  冬瓜 我们都知道冬瓜具有利尿的功效，经常食用冬瓜可以有效的，针对糖尿病人的消肿作用，起到很好的效果。  血糖一般身高一定要严格控制自己的饮食，少食多餐，避免碳水化合物的摄入，淀粉类的食物一定要避免，否则会造成我们血糖增高，从而就会引发一系列的并发症，大家一定要对自己的健康引起重视，这些天然的胰岛素你能记住吗？ |
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