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外面有太多的美食在诱惑我们，特别是一些甜食，随着身边糖尿病的患者比例也是不断的再增加，血糖增高对身体的影响还是很大的，几乎很多人到了中老年的时候，都发现自己的血糖不是很稳定，而身体的代谢能力没有年轻时候的强大，就会导致有很多人的糖分是堆积在体内的，高血糖自然就会出现在我们身边，血糖升高对生活也造成了很多问题，血糖是一定要控制下来的，这样才会减少其他病情的发病率，糖尿病是吃出来的吗？其实也并不全是，吃健康的饮食反而能让血糖慢慢的降低，对身体反而更有好处，它是天然“胰岛素”！每天坚持吃，稳稳“降”血糖，糖尿病远离你！ 
1.黄芪 黄芪算是一种中草药，它的药用能效还是很强大的，所以也是一种很常见的草药食物，喝中药的人应该经常在配方里面看见它，对于治疗糖尿病也是有很大的作用，帮助加速身体血液的循环，对代谢也是很有帮助的，这样就可以让糖分通过黄芪泡水后的营养物质来消耗殆尽。 
2.紫菜 紫菜是一种营养价值很高的食物，平时进场说的就是紫菜汤，里面的维生素和矿物质还是很丰富的，平时我们可以经常做紫菜汤，帮助糖尿病患者稳定体内的血糖，可以促进身体的新陈代谢能力加快，这样就能帮助我们促进体内的胰岛素分泌出来，对降血糖的作用还是很强大的。 
很多人不知道，它是天然“胰岛素”！对于糖尿病的患者而言，每天坚持吃还是有很大的作用的，帮助体内的血糖慢慢的稳定下来，稳稳“降”血糖，糖尿病远离你！  |
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