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健康酸笋自己腌!酸笋黄鱼轻松做!

 调皮小懒猫1021 2018-05-03

柳州螺蛳粉红遍全国,不少人对螺蛳粉中那酸脆可口、略带一点“臭味”的酸笋情有独钟,其实酸笋也能自己在家腌,你相信吗?


 
第一步
 
做酸笋
 

制作酸笋,我们只要买最便宜、大个头的春笋就可以了。↓



首先我们要选择一个合适的密封罐,最好是这种陶罐,它内部是凹凸不平的,用来腌酸的时间长了,味道会特别的纯正!↓



如果觉得老坛不方便,也可以用这种小的玻璃罐来代替。不过一定要注意,普通的玻璃罐是很容易漏气的!在市场上可以买到专门腌酸用的陶罐或者玻璃罐,这种罐子在这里有一个凹槽,是可以加水进去的,把盖子盖上就能保证不漏气了!↓


在切笋之前,我们要先把菜板和刀都清洗一下,确保上面没有油。↓


然后竖着把笋切一刀这样就轻松的把笋给剥出来啦!↓


接下来将笋切成我们想要的形状,切成块状在腌制好后比较容易改刀,还更爽脆!↓


把笋放进玻璃罐里面,然后把凉开水倒进去,全部没过笋就可以了。注意,腌制酸笋之前,一定要将水烧开晾凉了之后才能使用哦!↓



3斤坛放3勺盐、2勺二锅头,加水满至溢出,再将罐子完全密封。加高度酒是为了抑制乳酸菌发酵过多产生白毛。↓



接下来我们就可以把坛子放在阴凉的地方进行发酵了!冬天发酵大约1个月,夏天只要半个月就可以了!做完酸笋,酸水也不要浪费,我们可以接着做酸笋,也可以用来制作酸辣椒、酸菜。↓



 
第二步
 
烹饪
 

我们用酸笋做一道“舌尖美食”酸笋黄鱼,用到的食材有:小黄鱼、黄豆、酸笋、高汤、青、红辣椒、还有葱、姜、蒜。



舌尖里使用的小黄鱼在市面上很难买到,因此可以使用比较常见的黄花鱼来代替,味道也是一样鲜美!↓



首先将生黄豆干炒至崩裂,放入冷水浸泡十分钟备用。↓



将黄花鱼用姜、酒腌制后,在表面擦上一层生粉,小火煎至双面金黄盛出。↓




热锅冷油,下入葱姜蒜爆香,加入泡好的黄豆持续翻炒均匀。↓


再将黄花鱼铺在黄豆之上,倒入高汤,放料酒、生抽、盐等进行调味,小火焖煮八分钟。




等小黄鱼焖煮8分钟以后,就可以将酸笋放入锅中,再继续用小火焖煮2分钟。



时间到,这道美味的黄豆酸笋黄花鱼就做好啦!↓


看看这一份酸爽开胃的舌尖大菜,你是不是也忍不住要流口水了呢?


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