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来自: 玉蝴蝶YOGA > 《阿斯汤加及邹杰》
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Ashtanga梵文计数(0—28影音版)
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瑜伽这么久,你知道Ashtanga吗?Ashtanga 正好相反。站立前屈手拉脚趾和站立前屈脚踩手腕线看鼻尖,三角伸展式A看手指,三角伸展式B看手...
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