简单好吃又营养的宝宝餐，宝妈们收藏了！

宝宝出生断奶后，好像对食物怎么都喜欢不起来呢！这个时候，可能是宝宝的肠胃出现了问题，其实有经验的妈妈们应该都知道，从小给宝宝喂药会导致宝宝的身体素质下降。所以最好的办法就是食疗。今天小编就给大家介绍几款营养又好吃的宝宝餐！

杂蔬饭

原料：米饭、胡萝卜、白菜、青菜、豆芽、香菇、盐、油、

做法：

1. 青菜和白菜各自茎叶分离，然后爱怎么切怎么切；胡萝卜切丝或者片；小香菇和豆芽洗净不用切

2. 准备就绪后，直接开大火，汤锅里热油，先炒胡萝卜，后放香菇，然后放白菜茎，一分钟后倒几滴生抽，马上就能闻到香味了，香菇的味道最明显

3. 然后加两大碗水，水冒泡之前倒入冷饭

4. 水沸腾之后倒入白菜叶，青菜梗和豆芽

5. 出锅前两分钟打一整个鸡蛋进锅里，然后一分钟后放青菜叶，加盐和鸡精，然后可以吃啦~~~

大米蔬菜粥

原料：大米、白菜、胡萝卜、高汤、香葱、盐、香油、胡椒粉、西蓝花

青菜、西蓝花洗净控去水份

大米洗干净，用压力锅煲成白米粥，可以做的浓稠一点

蔬菜，胡萝卜切成及小的碎，这样小孩更容易吃

取砂锅，将适量煮好的白米粥盛到砂锅中(根据食用量来定)，加入适量高汤或者鸡汤，喜欢稀的就多放点，喜欢浓稠就少放，开火加热至沸腾转小火

加入胡萝卜碎搅拌均匀煮5分钟

然后加入白菜碎，白菜容易烂所以后放

煮两三分钟，加入盐，胡椒粉，香油，香葱调味即可食用，煲制过程要不停搅拌避免糊底

蔬菜粥做好了，搭配一点小面点，这样的早餐真的很舒服，又营养哦