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传统早餐之自制油条的做法,健康无钒无汞油条做法!

 you_ba8 2018-05-04

怀想着每天早起吃油条喝豆浆的日子,可是工作越来越忙,想吃这一口却吃不到了,今天我给大家带来油条的正确做法!让大家爱上健康油条!

传统早餐之自制油条的做法,健康无钒无汞油条做法!

  • 难度:配菜(中级)时间:1小时以上主料高筋面粉250g酵母5g白糖20g水170g面碱适量花生油适量盐适量

传统早餐之自制油条的做法步骤

  1. 水,面,糖,盐,酵母,混合,揉成面团,进行第一次发酵。

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2. 四十分钟后,手指沾面粉在面团上戳个洞,不回缩即为发酵好。

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3. 适量面碱,用一点儿水化开,然后揉到第一遍发酵好的面团里。

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4. 第二次发酵,四十分钟左右,充分发酵完成。

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5. 二次发酵好后,面板和手掌抹油,面团整形,放置十分钟左右。

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6. 揉成长条形,用手掌压成宽10cm左右的长片状,再切成3厘米左右的细条状。

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7. 两个细条叠在一起,用筷子在中间压一下。

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8. 中火,油温五成热,把细条面两头抻一下,放进油锅,膨起后,翻炸三分钟,即熟。

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9. 好了,今天就来顿中式早餐吧!^_^

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