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作者：丹尼尔.E.舒尔茨 译者：姚铁斌 运动，于所有生物而言，至为重要。进化赋予了人类精细的大脑机制，可以发出动作指令，亦能监测动作的实施过程和效果。作为活跃的刺激接收器，大脑具有丰富的感知力，这使得人们能够察知周边正在移动的物体，并对其是什么、可能的举动作出重要预测。人类之生存，依赖于此。 “动作感知”，并非大脑天生的功能，而是在婴儿出生后的一段短暂时间内习得的。这一期间，在大脑“可塑性机制”作用下（现代神经科学已经对其研究了几十年），大脑神经元的连接、运作机制都发生了变化。当学习中的大脑成长时，运用无损扫描技术，我们已可以精准观测到大脑构造上的变化。 有一个流行的说法——学习新动作时，幼儿和小孩比大人们学的更好、更快，而且更不费力。事实证明（给成年人的好消息），我们的表现没那么糟糕。 较早开始习练太极拳的人（这里指青少年），比那些成年后才开始习练的人，更有可能达到太极拳的较高阶段。表面上，这个论断似乎很说得通。然而，事实是否如此呢？首先，对于习练武术，人们明显有着不同的禀赋。即便在两个每天都刻苦训练的年轻人中，一个也会比另一个水平高。其次，我们还要假设他是这样一个年轻人：其不仅较早习练太极拳，而且比一个起步晚、没有多少时间和精力学习“一系列困难、复杂的动作”的成年人，投入更多的练习时间。 为了弄清楚第二点，让我们试想：一个婴儿是如何学会走路的？在一年的大多时日里，每天许多小时中，他都要练习如何控制动作、协调手足及保持平衡。经过6至10个月的高强度练习，他开始爬行，几个月后，他就可以站起来行走了。这一学习过程（走路）将持续若干年、几十个月，直到这个孩子能够自信地行走。想象一下，如果一个成年人，心无旁骛地花费这许多时日（几年、几十个月），投入到如此高强度的练习中，效果会如何呢？与一个每周练习一小时的人相比，他的太极拳水平一定会有巨大的提升。 对一个孩子来说，在其出生后的很多年间，（学习中的）大脑仍处于构建中，且展示出令人惊异的“神经可塑性”（通过这个机制，大脑的神经连接在体验中得到强化）。这也令婴儿们在生命开始的第一年学习到大量技能。 二十世纪六十年代，大卫.休布尔与索斯滕.威赛尔首次提出：对于动物和人类，幼年处于跟先前不一样的感觉环境中（按：即非原来成长中的自然环境），会改变其感觉系统的成熟方式。这些变化将对幼儿认知世界的方式带来负面影响。例如，一只患有先天白内障的眼睛会引起双目视觉的不对称。这种不对称、及因病而致的视力模糊，将导致患病眼球与大脑通过视网膜接收视觉信息的具体部位间发生“功能性失联”。他们的研究表明，这种功能性缺损无法通过眼镜来矫正。1981年，因在理解人类大脑处理视觉信息处理方式上的贡献，二人获得了诺贝尔奖。 与此相对的是，成年后一只眼睛患有白内障（后天）则不会对大脑产生永久性影响。在那个开创性实验之后的几十年间，致力于大脑学习机制的科学界形成一个共识：“神经可塑性”仅存于儿童早期发展中某些短暂的敏感阶段，当其成年后，便不具备了。 然而，二十世纪八十年代，这个共识开始为新的变化让路。当时，世界上几个不同的实验室（包括在我自己在法国Gif sur Yvette的实验室）都发现：成年哺乳动物的大脑仍存留着令人难以想象的可塑性。下面是两个涉及触觉、听觉、视觉的研究实例： 人类与灵长类的大脑皆有一个分析皮肤触觉信息的区域。我们的整个身体遍布触觉感受器，每一部位都与大脑的特定区域相对应。例如，双手有其对应的脑区域，每根手指又分别由特定的区域负责。一只成年猴子，为了得到奖励——一滴苹果汁，需要每天将三根手指放到一条绳索上去体验特定的振动，有如小提琴家做得那样。仅仅训练几周，其对应手的大脑区域便产生了改变——负责分析三根手指信息的脑区，出现了增大及重组现象。随后的脑扫描证实，相比右手脑区，专业小提琴演奏家左手（按弦手）的脑区，确实有增大现象。因而，通过反复的外界刺激，成人的脑是可以重组的。 （未完待续，下一篇将介绍第二个实验：给猫头鹰戴上眼镜后发生了什么？） 杨军老师高清教学视频 部分教学视频限时免费体验 推手、套路、功法部分教学视频可 免费试看 |
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