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血栓就是人们常说的“血块”。在正常生理情况下，人体形成的血栓会被分解，但随着年龄的增长，还有久坐、生活压力、饮食等因素，会加速血栓的形成，分解变得缓慢。血块一旦积聚在血管壁上，便会导致堵塞，继而引起心脑血管疾病。
大家都知道阿司匹林能减低血液凝结功用，阿司匹林是抗血小板药物，能减低血液凝结功用，达到能清洁血管，防止血栓的形成。其实在我们生活种，也一些食物也有清洁血管的作用，堪称“天然阿司匹林”。 黑木耳是生活中人们在餐桌上常见的一种天然食材，被人们称为“血管清道夫”，木耳所含有的有效成分可以有效的降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，排出血管内多余的垃圾，让血管更加健康！
香菇 具有补气益胃、活血化瘀之功效。可降低血液中胆固醇，降低血压，加速血液循环，改善心脑及微循环供血。加热后营养不被破坏，对高血压、动脉硬化有良好疗效。
首乌茶，何首乌5克、白菊花3克、山楂3克,浸泡10-30分钟,放至温热后饮用浸泡液。可冲泡2-3遍。具有调节血脂、调节血压的作用,防治脂肪肝,护肝养肾,降低胆固醇,抗心律不齐,增加冠状动脉流量,促进消化腺分泌的作用。
现在心血管疾病时刻危及着人们的健康，蒲公英根茶是个不错的选择，每天饭后，睡前一杯可以清除血液垃圾和毒素，清理血管预防血管堵塞，降低三高，预防心血管疾病
燕麦是一种粗粮，它营养丰富，经常吃燕麦可以有效的清理血管内多余脂肪，让血管变得更加干净，从而阻止血栓形成，抑制动脉粥样硬化。同时，常吃燕麦，对便秘也有很好的改善作用。
大蒜大蒜具有明显的降血脂和预防动脉硬化的作用，并能有效防止血栓形成。经常食用大蒜，能够对心血管产生显著的保护作用。大蒜又被称为“药用植物中的黄金”。腌制大蒜时间不宜过长，以免有效成分遭到破坏。患有消化道疾病、肝病及眼病的患者不宜过多食用。 |
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