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随着社会经济的不断发展，人们的饮食结构发生了很大的变化，而且越来越向多样化发展，很多人特别喜欢吃一些高脂肪，高油腻高热量的食物，这样的饮食对于我们的身体健康或多或少都会带来一些伤害，随着我们年龄的增长，如果在饮食方面长期不注意，就容易造成血液发生异常，尤其是会导致血栓的形成。要知道带血栓早期的时候，是很难以让人才发现的。所以我们一定要注意饮食习惯。  血栓初期身体会有这几种变化: 1、睡觉流口水:一般来说，如果中老年朋友在睡觉的时候发现自己的口水在一边流，那么就要引起重视了，这很可能是血管出血向你发出的一种信号。最好及时的去医院里做检查。 2、头晕:头晕头痛，可谓是血栓最为明显的标志之一，特别是早晨起来之后，如果我们的大脑出现了供血不足的情况，就容易导致头晕头痛的情况，这个时候要及时的去医院里做检查和治疗。  3、身体浮肿:随着年龄的不断增长，我们体内的血液循环和新陈代谢速度都会下降，这样的话就容易导致四肢血液不畅通，进而容易出现水肿的情况，不仅如此，还有可能会导致血栓的发生，所以说一定要引起重视。 4、说话不清晰:生活中很多老年人可能对于自己身体上的一些变化不是特别的敏感，如果中老年朋友的身体不受自己的控制，说话的时候吐字不清楚，那么有可能是血栓形成的前兆，那么这个时候一定要及时的去医院里做检查。  以上就是血栓初期的症状，生活中我们一定要留意，及时发现及时治疗，避免造成一些严重的后果发生，同时生活中也要采用一些有效的食疗方法，来达到更好的预防及调理的效果，下面我们就来一起了解下生活中哪些食物可以有效的预防和调理。 一:黑木耳 一提到黑木耳，很多人都对此特别的熟悉，黑木耳的营养价值非常的高，对于我们的血液也有一定的保健养生功效，特别是黑木耳中的一些有益成分，可以化解血管壁上的毒素和垃圾，而且还可以防止过多的毒素在血管壁上堆积。并且经常吃黑木耳，还能够保证我们血管的弹性，预防出现高血压高血脂的情况，不仅如此，黑木耳当中的铁元素也是非常丰富的，女性朋友常吃黑木耳还能够起到一定的补血活血功效。  二:姜 一说到生姜，很多人对此特别的熟悉，生姜是我们厨房当中非常常见的调味品，能够起到很好的提前取精功效，而且海带还能够化解血管壁上的毒素和垃圾，让我们的血压处于平稳的状态。对于预防高血压也是有一定作用的，所以说在平时饮食方面如果能够放一些生姜，能够起到很好的化解血栓形成的功效。  三:大蒜 一提到大蒜，很多人都知道大蒜的营养价值非常高，但是大蒜的气味比较浓重，所以很多人不是特别喜欢吃，但是大蒜具有很好的消炎杀菌功效，而且大蒜中的一些成分还能够保持我们身体血液健康，增强我们的血管弹性，让我们的血压和血糖都能够处在一个比较健康的状态。 血管的"阿司匹林"--【生命之果】，每天吃点，清血管垃圾，让血栓少来扰 美国三位著名科学家罗伯、费瑞和洛伊格纳诺，在1998年研究发现，生命果山梅干果:富含天然SOD(超氧化物歧化酶)、花青素、水杨酸、槲皮素、鞣花酸，等十多种有益因子。 可以有效的清除血管垃圾，平衡血液多余血糖、血脂，避免血栓形成，达到保护心脑血管作用。 同时，SOD的缺少和活性降低是人类生老病死的根本原因，补充SOD，可以有效的消灭氧自由基，从而达到延缓机体衰老的目的。 凭借着这项研究成果，获得1998年度诺贝尔生理医学奖。因富含多种有益因子，所以被联合国粮农组织认定为"第三代黄金水果"。  【生命之果】泡水:取3-5粒，为避免破坏营养物质，待水温在50度左右时放入，浸泡5分钟后连同干果一起，一般10天左右，身体就会出现明显变化。 如今很多人的身体都处于亚健康的状态，没有规律的作息和饮食，导致身体出现问题，因此一定要注意血栓的防范，日常多吃一些清血管的食物，让你血管更健康，血栓不找你 |
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