“天然阿司匹林”被发现了，每天吃两口，血管通顺，不得血栓

现在人们的身体素质已经逐渐在走下坡路，养生不再是只有老年人会做的事，很多年轻人也在养生的道路上越走越远，这主要是因为到了一定年纪，很多我们在小时候养成的坏毛病，就会衍生出一些疾病，尤其是对血管，很多中老年人都有血管方面的疾病。像是血栓，就是很多中老年人唯恐避之不及的疾病，因为若是这种疾病不加以抑制，就可能会导致瘫痪，这是很多人都不愿意发生在自己身上的。其实人之所以会得血栓，主要是因为血管内堆积着很多的毒素，使得血液流通不畅，从而危及到人体健康，因此在生活中我们完全可以通过多食用一些有助于呵护血管的食物来预防血栓。天然“阿司匹林”藏在身边，闲时吃一点，血栓可能偷偷“绕远路”！

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1、大蒜

大蒜这种食物在我们生活中是比较特殊的，因为它既可以当做蔬菜食用，还可以当做配菜用来炒肉吃，当然更多的还是把它当作一种调味品，在做一些食物的时候，放上一点大蒜，能使味道变得更加可口。并且大蒜中还含有一种特殊的物质大蒜素，这种物质可以起到很好的消炎抑菌功效，能够消除人体内的一些炎症。除此之外，它还能够清除人体血管内的毒素，对于高血压、血栓等疾病，能够起到一定的防御作用。堪称天然阿司匹林。

2、核桃

很多人一说起核桃，就想到它的补脑功效。所以时不时就会让孩子吃上一些核桃，这样的话有利于大脑发育。确实，核桃对人体尤其是孩子的好处是比较多的，它可以有效提高孩子的记忆力，还能保护视力不下降。对于中老年人来说，常吃核桃还能帮助清理血管中的毒素和杂质，这样的话就不会影响到血液循环，我们的血管也才更健康干净，血栓也会离我们远远的。不过可千万不要因为核桃好处多而过量食用，不然可能会起到适得其反的效果。

3、紫薯

紫薯属于粗粮，很多想要减肥的人，都会用紫薯来代替晚餐。这样的话，既不会饿到睡不着，还能有效抑制食欲，防止不小心摄入过多的食物及热量。并且紫薯中的膳食纤维含量也是比较高的，它具有很好的清洁血管功效，能够及时将血管内堆积的毒素清除，使血液流通变得顺畅，血栓也会特意绕远路走哦！