俗话说：“要想小儿安，三分饥和寒”。但是现在的孩子娇贵，很多家长都担心孩子吃不饱，拼命给营养丰富，甚至是补身体的食物给孩子，造成积食情况普遍。
提起积食，很多家长都会有一定的经验，宝宝常见的症状就是胃口不好、厌食、舌苔厚、腹胀、大便异常、口臭、睡眠不安等。但其实，积食是一种因肠胃功能紊乱引起的综合征，会表现出很多不同的症状。
局部发烫：如果发烧是不是手心手背、肚子后背温差很大（嘴唇碰来检查），如果肚子很烫背不烫、并且手心很烫手背不烫则必定积食；脸蛋发红，一边（一般是右边）偏烫；可能还有手心脚心偏烫；
睡觉哭闹、磨牙：晚上睡觉不安，不停扳，这头翻那头，哭闹（积食必然会睡觉不安，所谓胃不和卧不安），还有磨牙的。
嗓子疼：严重的嗓子、扁桃体、咽喉发炎，一般开始都是发红，有化脓后变白。
先天中焦虚弱
所谓“先天中焦虚弱”，指小儿先天禀赋不足，尤其是中焦脾胃更加虚弱，且重点在于“寒”（即寒性体质）。寒性体质的小儿更容易积食。
用药推荐：小儿复方鸡内金散+小儿七星茶
功效：对于孩子因积食引起的腹胀，恶心，呕吐，不思饮食，效果很好。两药联用，更是加强了药物的作用。
后天喂养不当
小儿后天喂养不当，会损伤孩子的中焦脾胃，从而形成积食。此外，如孩子感冒发烧后常常输液、服用抗生素或退烧药等，也容易损伤中焦脾胃，形成积食。
用药推荐：太子金颗粒
功效：健脾和胃，既能消积，又能增食欲。在消积的同时更加注重对幼儿脾胃的调理。用于肚子胀，经常发烧，睡觉不安稳，厌食、偏食，脸色青黄。
内伤乳食、中焦失司
饮食入胃，经过中焦多方面共同协调，完成水谷精微的吸收与输送。如小儿先天中焦不足，加上后天喂养不当，则容易导致“内伤乳食”、“中焦失司”。
用药推荐：王氏保赤丸
功效：祛滞、健脾、祛痰，用于小儿乳滞疳积、痰厥惊风、喘咳痰鸣、乳食减少、吐泻发热、大便秘结等症。
浊气留积胃肠
饮食入胃后，经过消化，其中的精微物质被吸收转输全身，而其中的糟粕（食物残渣）则绝大部分被排出体外，一小部分残留在胃肠。如果孩子“内伤乳食，中焦失司”，就会使精微物质吸收转输减少，形成的浊气糟粕反而增多，从而导致“浊气留积胃肠”的局面。
用药推荐：四磨汤
功效：顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞症，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘。
功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
1.捏脊让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。
2.揉中脘胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。
3.摩涌泉足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日两次。
