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都知道顺产对妈妈好，对宝宝好，但是临到分娩时由于妈妈身体状况不佳，或者胎位不正等等，很多准妈妈只能无奈选择剖腹产。剖腹产后，身体比较虚弱，恢复较慢，此时喝汤调理是最好的。 剖腹产后饮食推荐3道汤 1、红豆鲫鱼汤 红豆150克、鲫鱼300克、葱姜适量、料酒少量。鲫鱼处理干净，用料酒和盐腌制一会儿，红豆用水煮至半熟，再放鲫鱼，姜片，葱段煮至肉熟豆熟烂。 作用：健脾胃，补气血，除湿利水，还有利于产妇下奶。 2、蜜果猪蹄汤 无花果60-120克，猪蹄500克，无花果、猪蹄洗净，锅放置火上，加适量清水，放无花果、猪蹄，用小火炖至食材料熟烂，调味。 作用：健脾清汤、解毒消肿、补血益气，改善产后气血不足，乳汁缺乏等。 3、米酒红糖蛋汤 酒酿3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量，在煮滚的水中放红糖和酒酿，再打入鸡蛋，煮至鸡蛋凝固。 作用：益气、生津、活血、散结、消肿，可用于产妇通乳，调虚。 其实不仅是剖腹产，坐月子的妈妈们多喝这几道汤对恢复都有好处，也能增加奶水，是很好的产后饮食。 |
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