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大家好，我是劲阳先生，这几天帮助不少的病友舌诊，帮助病友们指出了身体存在的问题与病因，如果你也想通过舌诊及时了解身体健康情况的话，可以评论留言，机会不容错过哦~ 夏季是脾胃最虚弱的时候，经常会出现脾胃不和的症状，人们常会出现食欲不振，精神不振的状态，那么脾胃不和该如何调理呢? 1、薏米莲子粥 薏苡仁、莲子肉(去皮心)、冰糖适量。先煎苡仁，继入莲子肉，待粥成后加入冰糖，作早点食用。 2、八宝粥 莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。 3、参枣粥 党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益气，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。 再看一个劲阳先生为网友舌诊中遇到的一个案例：你的舌体随时胖大，舌体边缘齿痕太重，不过看舌体你现在身体主要存在的是脾阳虚气血虚，体内湿气太大，身体沉困动动就累，心肺有热，这也可能就是你咽炎的祸根所在，体内有瘀，看似有火实际还怕冷肢凉，不爱喝水等等。
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脾肾阳虚是以怕冷,四肢不温,腰膝酸软,性功能障碍,或身上痛,或肿,纳差等为主症。气血两虚是以体乏无力,少气懒言,面色萎黄,头晕,肢麻等为主症。肾为先天之本,脾为后天之本,故脾肾两虚久者使气血无生化之源可致气血二虚。根据你有限的症状应该为脾肾两虚可能性大.可服用经方中的真武汤,或桂附地黄丸等。（用药一定要在专业医师指导下服用）
