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枫颐健康 2018-04-26 现在，医院看骨科门诊的人越来越多，他们大多 50 岁以上，都是膝盖的毛病，有的患者严重到连路都走不了！ 以前的人寿命短，大多活不到 50、60 岁，所以很少有这些退行性关节病，大多数风湿症。但是现在不一样了，人均寿命越来越高，要想耄耋之年还能溜溜弯、散散步、悠闲的四处走走，真可得好好养护膝关节了！ 唐竞 北京积水潭医院矫形骨科副主任医师 副教授 唐主任： 每个人都有关节炎，而且越拖越重！ 膝关节骨性关节炎就是我们日常说的关节病。随着年龄的增长，每个人的关节都会出现磨损，就是轻和重的问题，尤其是老年朋友，这个病差不多都有。 很多患者觉得关节挺一挺就好了，导致病越拖越重，关节变形也越来越厉害。其实这个变形正是磨损造成的，严重磨损会导致关节的软骨消失，膝关节就慢慢变形了，有的还会变成罗圈腿，走路非常费劲。 现在，枫颐健康为您列出了一系列膝盖损伤的治疗方法、预防和护理，花5分钟看完这些，膝盖的一切问题都会迎刃而解，一辈子都受用~一定别忘了给亲朋好友们发去一份，让大家都受益！ 点击下方图片，即可查看对应方法 膝关节拍打示范，必学！ 拍打膝关节的好处 膝阳关穴虽然可以很好地缓解疼痛，但怎么让它不疼痛才是最根本的。所以，治本的方法就是让它一开始就不磨损，一开始就让新鲜血液润泽过来。 而让血液过来的最好方法就是拍打膝关节，这么一拍您就会发现气血轻而易举地跑到膝盖上来了。
另一方面，中医称膝为筋之府，膝就是筋的房子。而肝又主筋，拉筋首先就要治肝！拍打膝关节更是大补肝脏的方法，不花一分钱，更不分什么体质，效果还如此好。 拍打要点 须将其前后左右全拍透
很多人害怕骨刺，“这一拍打肯定骨刺就扎着我，多疼呀，给我扎破了怎么办？” 其实骨刺是人体的一种自然现象，每个人到一定年龄都会有。它本身不会让人产生疼痛，疼痛是因为骨刺旁边的淤血压迫神经造成的。 把淤血驱散，膝盖自然就不疼了。但去照片子，却发现骨刺一根没少，还都在那儿立着呢。所以说骨刺消不消没关系，并不妨碍我们去拍打。 拍打膝关节，配合肘关节，以及双手和双脚。此八个通用部位，基本覆盖了全身12条正经和任督二脉，是无论什么病都可先拍打的部位，其实是一种对全身经络的“地毯式轰炸”。 万病皆由14条经络不通引起，无论被蚊子咬个包，还是体内长了瘤，无论失眠还是便秘，无论糖尿病高血压还是心脏病等等，皆离不开14条经络的淤堵。 将这14条经络统统打通，坚持拍打，配合拉筋，您会突然发现各种症状居然减轻了甚或不知不觉消除了！ 通则不痛，通则不痛，告诉更多人，膝盖不再痛原来这么简单！ |
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