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UC头条:肠道“推粪机”已公布, 香蕉不在其中, 若常吃, 排便或可一通到底
UC头条:肠道“推粪机”已公布, 香蕉不在其中, 若常吃, 排便或可一通到底。肠道“推粪机”已公布,香蕉不在其中,你若常吃,远离大肚腩...
恕我直言:很多人无法长寿,只因晚餐没吃对!
很多人为了减肥为了瘦不吃主食,但其实晚餐主食也是不能少的,可以选择米饭面食等等,不过最好是容易消化的,可以减轻肠胃的消化负担,...
肠道“推粪机”已找到,香蕉不在其中,若你爱吃,大肚腩或能消失
肠道“推粪机”已找到,香蕉不在其中,若你爱吃,大肚腩或能消失。会在固定的时间去排便,肠道的功能非常好。或者是有一些毒素积累在身...
吃太撑不舒服?3招教你给肠胃“减减负”(17)
3招教你给肠胃“减减负”(17)其实肠胃都在默默地承受着这些伤害,肠胃不适发作时,就是向你身体发起的严正抗议。处在节假日,很多人都有敞开了肚皮吃的心态,以烧烤、麻辣烫等食物为主的宵夜不仅容易增...
艾嘉仁|养生十少十多
除此以外,多食肉类,还会导致脂肪过多,身体肥胖,因此,养生提倡“少肉多菜”。说话太多,容易导致身体气血亏虚,不利于健康。多喝米醋,则能减轻肠胃负担,增加皮肤光泽,有利于身体健康。多吃水果...
香蕉能通便?小心越吃越便秘!
香蕉能通便?小心越吃越便秘!不管香蕉是能治便秘,还是能“致”便秘,二者之间有关键在于,你吃的香蕉自然成熟度够不够高?香蕉能治便秘是因为香蕉中有大量的膳食纤维(超过15%的含糖量和水溶性植物纤维)...
再也不敢吃撑了,吃撑坏处这么多,
人的胃容积和胃弹性都是有限的,一餐吃的太饱会加重胃的负担,引发肠胃疾病的发生,且过度饮食导致胃液无法消化大量的食物,会引起胃痛...
5个小方法,拯救春节假期后不想上班的你
刚上班的前两三天里,猛地从假期模式转换到工作模式,很多人会觉得自己状态不佳,整天无精打采,注意力不集中,工作效率也非常低,甚至...
“枸杞”是好东西,但是这几类人不能碰,效果不好反而有副作用!
“枸杞”是好东西,但是这几类人不能碰,效果不好反而有副作用!还是那句话枸杞具有温热身体的作用,性情急躁的分一般都是火气特别重了...
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