分享

这4道家常菜,味道杠杠的,健康又美味

 snwqk1 2018-05-10

滑牛肉

这4道家常菜,味道杠杠的,健康又美味

材料科学:

150克牛肉和鸡蛋,5个鸡蛋,2葱,1茶匙盐,糖1/2茶匙,1汤匙黄酒,1勺芝麻油,一点胡椒,1汤匙酱油,1/3茶匙的苏打粉,1汤匙淀粉,一点点水。

实践:

1、准备所需材料。

2、将牛肉切成薄片,加入酒、酱油、白糖、小苏打、淀粉和少量水。用1茶匙芝麻油拌匀,腌30分钟。

3、鸡蛋1汤匙水和少许料酒,盐撒入鸡蛋液备用。

4,将植物油倒入煎锅中,煮至4变热。把牛肉片加到8点,然后煮。

5。将跳过的牛肉片倒入鸡蛋汁中,切碎切碎的葱花。

6。在煎锅中加热油,并将含有牛肉片的鸡蛋混合物炒熟。

7、煎至蛋液未完全凝固,熄火。最后,撒上少许芝麻油炒一下。

土豆肉

这4道家常菜,味道杠杠的,健康又美味

配料:猪肉,土豆,胡萝卜,大蒜,油,盐和糖。

实践

1、五个花肉、土豆、胡萝卜切片。切蒜。

2,把猪肉放在锅里煎油。加入适量的酱油。

三。炒土豆和胡萝卜。

4,加入青椒和蒜梗。

5,加入大蒜叶和肉,与盐和糖充分混合,使其味道平淡。

青椒酿肉

这4道家常菜,味道杠杠的,健康又美味

配料:肉馅、青椒、鸡蛋、葱、姜、料酒、酱油、糖、盐、味精、生料。

实践:

1、将肉、蛋、葱、姜(剁碎洋葱、生姜)、料酒、酱油、糖、盐、鸡精、生料等放在正确的方向。

2。将青椒洗净,用青椒填满鸡丝。

三。把油放在平底锅里,在锅里煎青椒,再加入酱油、盐、糖和水煮开。

4。将中火和焖煮8分钟,然后从锅里出来。

雏鸡

这4道家常菜,味道杠杠的,健康又美味

配料:鸡腿、1姜、1砂茶、2匙酱油、适量料酒。

实践:

1、准备鸡腿沙茶生姜。

2,切碎鸡腿,然后漂白和备用。

3、用姜、沙茶、料酒、酱油,直到鸡片挂起。

4。在炖菜中加入配料。

5,炖45分钟。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多