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然后放葱姜，爆香，倒入控干水分的土豆丝翻炒均匀后，立刻加入醋继续翻炒约1分钟，加入青红椒丝和盐，翻炒均匀，加入蒜和辣椒油拌均匀关火即可。4.炒锅倒入食用油，待油温至七成热时，放入蒜片爆香，放入胡萝卜外所以原料，放少许料酒，迅速翻炒1分钟，之后再加入胡萝卜继续翻炒几下，加盐，鸡精粉，翻炒均匀，水淀粉勾芡，出锅即可。3.再加油... 阅3202 转260 评0 公众公开 19-03-24 07:13 |
热锅凉油，放入适量冰糖炒糖色，炒好以后放入鸡肉，翻炒一会，然后葱姜蒜大料啥的放入锅里再翻炒会，接下来把肉扒拉到锅的一边，放入两勺郫县豆瓣酱，喜欢辣的就多放，炒出红油然后再和鸡肉一起炒。鸡和土豆切块，青椒切好油热后放土豆炸熟捞出放入2-3勺糖炒至糖变色发红色红时(糖化开)放入葱姜片煸炒出香味放入鸡肉翻炒放入大蒜瓣继续翻炒鸡肉... 阅1131 转179 评0 公众公开 18-11-20 20:15 |
用料：多宝鱼、料酒、姜、葱、盐、红辣椒、生抽、白糖。4、用料酒、生抽、老抽、醋、糖、耗油调好酱汁，鱼捞出后，在油中放入辣椒、葱姜炝锅。用料：鲜蘑100克，配菜草鱼1条（2斤）盐1/2小勺植物油100ML，料油花椒5克，料油大料3个（八角），料油干红辣椒5个，料油莴笋1根，配菜胡萝卜1根，配菜郫县豆瓣1大勺（15ML）蚝油1大勺（15ML）生抽1大... 阅137 转33 评0 公众公开 18-11-19 18:59 |
冬瓜和它搭配，连吃一周，血管干净了，三高没有了，一辈子不得癌症！冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。冬瓜银耳羹。锅放火上加油烧热，把冬瓜倒人煸炒片刻，加汤、盐，烧至冬瓜将熟时，加入银耳、味精、黄酒调匀即成。 阅125 转11 评0 公众公开 18-10-05 16:02 |
肉末加泡菜，色泽均匀味美酥香，非常好的下饭菜一口气吃五碗！跟着小编学习这道湖南特色菜 “泡菜肉末”1.泡菜;先将A.B料用冷开水洗净晾干,然后依次将芹菜、辣椒切段,葱切末;姜、蒜头稍拍,与花椒粒一~起用纱布包裹;卷心菜剥成小片;胡萝卜、小黄瓜切片。泡菜肉末是以肥瘦猪肉末、泡菜等食材制成的一道四川省的传统名菜，属于川菜系。最后加入泡... 阅53 转2 评0 公众公开 18-10-05 15:58 |
每日食谱｜清汤羊肉 每日食谱｜清汤羊肉 2018-10-05 13:01 来源: 协和产科马良坤。原标题：每日食谱｜清汤羊肉。清汤羊肉。羊肉200克 白萝卜150克。①把羊肉洗净切块，汆烫后用水清洗。②锅中加水，放入羊肉块，煮沸后加胡萝卜、山药、枸杞子，小火煮至酥烂，用盐调味即可。北京时间打开APP阅读记忆力下降是怎么回事 原因竟然是这样民福康打... 阅34 转2 评0 公众公开 18-10-05 15:57 |
一些家常菜才是真正的补钙高手，这些菜正是因为搭配科学，才得以发挥很好的补钙效果。菠菜中富含的维生素K是骨钙的形成要素，可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积在骨骼当中。钙与镁就像一对双胞胎，总是成双成对地出现，当钙与镁的比例为2∶1时，最利于钙的吸收利用。而醋有利于钙从不溶状态变成可溶状态，促进钙的吸收利用。黄豆钙含量丰富，... 阅93 转18 评0 公众公开 18-10-04 19:25 |
秋天养生多吃蒸菜，这个蒸菜最简单，最鲜美，好吃到停不下来。心念转动，立刻行动，做了一批香菇肉丸，做法很简单，只要蒸一蒸，淋点芡汁，看起来亮晶晶的，颇有卖相！肉丸的吃法有很多，可蒸、可炸、可煮，我最喜欢的做法还是蒸丸子。还有，香菇味道鲜美，能增加肉丸的香味和鲜味，也会出水，所以如果你肉末比较少，蛋清就不用加了，否则太湿... 阅147 转12 评0 公众公开 18-09-26 20:40 |
在问过闺蜜之后才知道，原来闺蜜在做虾的时候，把这一步弄错了，其实用白水煮虾的时候，到底是用冷水还是热水，这也是很关键的，闺蜜常常把虾冷水就下锅了，其实这个做法是不对的，虾在冷水下锅的时候，虾肉中的营养会被分解掉，虾在水中时间过长，都把虾给煮老了，难怪虾肉会不鲜嫩。 阅198 转15 评0 公众公开 18-09-25 15:09 |
四季豆炒肉丝，麻辣酱香虾这样做很美味，肉质可口，很是下饭！摘要：现在已经入秋了，很多人都会在家里制作一些比较热乎的美食，比如这两种美食就非常的好吃，那最常吃到的就是四季豆炒肉丝儿，麻辣酱香虾我们这样做很美味。结语：这样制作的四季豆炒肉丝是非常美味的，大家在制作的时候，有没有对它进行腌制呢，四季豆炒肉丝，麻辣酱香虾这样... 阅124 转16 评0 公众公开 18-09-24 19:51 |
