美食频道 : 教你一道菠萝炒饭

又到了吃菠萝的季节

空气中都弥漫着香甜的味道

别说吃，光看着那金灿灿的颜色

就够吸引人的食欲啦

菠萝含有维生素，矿物质，蛋白质等
女性常吃菠萝可以使皮肤光滑滋润

小编要和汇友们安利一款“菠萝炒饭”

菠萝配上青红椒、洋葱、虾仁
炒饭的色泽，香气真是绝了

这两天就赶紧买了咱家的菠萝

给小伙伴做了这个菠萝炒饭
小伙伴吃的时候还说:
本来减肥不想吃饭，结果你这饭太诱人了
忍不住吃了，结果还多吃了一碗
~~~~~结果他吃多了，我还没吃饱

想想都流口水呀

话不多说，抓紧时间学习吧

第一步：买食材去~

第二步：挖、泡、切、炒

1. 将新鲜菠萝切半，用小刀将其肉挖出

切成1CM大小的超级可爱的菠萝丁

2. 有的汇友吃菠萝过敏

这时就需要神奇的盐登场啦

将菠萝丁浸入盐水

保留1/2个菠萝壳做容器

3. 青红椒、洋葱切丁

花生仁捣碎，虾仁煮熟备用

4.  炒炒炒，放食材、调料

还有主角：菠萝丁

在特别香，看着都熟的时候起锅

撒点葡萄干，花生碎

Dang  dang dang

炒饭界的颜值担当

粗暴简单的菠萝饭，诞生了

第三步：拍照发朋友圈呀

装满了一个菠萝

不枉我辛辛苦苦挖开菠萝肉

又有饭香又有果香

默默地又买了一个菠萝，准备开炒

你准备好了吗