魔芋,生长在疏林下,是有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋,可以达到食品酸、碱平衡。此外,魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。魔芋全株有毒,以块茎为最,不可生吃,需加工后方可食用。 众多魔芋菜式中,魔芋烧鸭可谓是其中的精品菜式~魔芋烧鸭是四 川地区特色传统名菜,是川菜传统名菜。是由魔芋与鸭子烧制而成。魔芋酥软细腻,鸭肉肥酥,滋味咸中带鲜,辣而有香。 【魔芋烧鸭】 食材准备:鸭肉、魔芋、青蒜苗、泡姜、泡萝卜、泡红椒、花椒、大蒜、啤酒、 做法: 1、青蒜苗、泡辣椒、泡萝卜、泡姜分别切段;蒜略拍;魔芋切片,入沸水中焯烫2分钟,捞出沥干。 2、鸭肉洗净,斩成块。 3、适量油烧热,倒入鸭块用中大火爆至发黄、亮油。 4、取砂煲,倒入适量油烧热,爆香花椒、泡椒、泡姜、泡萝卜、蒜,调入豆瓣酱炒出红油。 5、加老抽、冰糖,翻炒均匀。 6、倒入啤酒没过鸭肉,大火煮沸。 7、下入处理好的魔芋,盖锅盖,转至小火焖烧1小时。 8、待鸭肉软透时调入盐,大火收汁,撒入青蒜苗即可。 香香的鸭子煮好了 开吃吧~ |
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