【五香奶茶】 补脾益肾、延年益寿 配方:绿茶5克,牛奶200毫升,杏仁20克,蜂蜜适量。 做法:杏仁研成细末;绿茶与牛奶熬制成奶茶。 将杏仁末放入奶茶中,加入适量蜂蜜,即可饮用。 每天1剂,不拘时代茶饮。 茶疗功效:本茶中的牛奶具有补虚损、益肺胃、生津润肠的功效;杏仁具有宣肺止咳、降气平喘、杀虫解毒的功效。 健康叮咛:本茶适宜营养不良、身体虚弱者饮用,也可作为中老年人抗衰老之保健饮品。 俗话说:“家有一老如有一宝”,中老年人的身体健康问题,一直都牵动着无数为人子女者的心。 五香奶茶具有健脾益胃、缓解衰老的功效,而玉灵膏茶则具有良好的益气补血、安神补智的功效。这两种药茶有助于增强中老年人的体质,让中老年人身体更加健康。 【玉灵膏茶 】 滋补气血、安神益智 配方:龙眼30克,西洋参10克,枸杞子5克,蜂蜜少许。 做法:将龙眼、西洋参、枸杞子放入杯中,用沸水冲入浸泡,稍凉加入蜂蜜。 盖上盖子闷20分钟左右即可,可以反复多次加水饮服。 每天1剂,不拘时代茶饮。 茶疗功效:本茶中的龙眼有补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉的功效;西洋参有补气养阴,清热生津的功效;枸杞子有滋补肝肾,益精明目的功效。 健康叮咛:本茶适宜年迈体弱、神疲体倦、心悸怔忡、食欲不振者饮用,胃口较差者比较适宜少量多次饮用。 |
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