排骨蒸南瓜既养生又美味,是小孩大人都喜欢吃的家常菜之一。我教你如何做出爽滑浓香又健康的排骨蒸南瓜。 配料:排骨丶南瓜丶豆豉丶酱油丶生粉丶蒜头丶辣椒丶葱丶油丶盐。 做法:1丶排骨斩段,用油盐生粉搅拌生出胶状,再用清水清洗干净,吸干水份,备用。 2丶南瓜去皮,切块状,备用。 3丶豆豉切碎,蒜头拍碎,辣椒切丝,葱切葱花,备用。 4丶用油丶盐丶酱油丶生粉丶豆豉丶蒜头丶辣椒与排骨搅拌均匀。 5丶把切好的南瓜上碟,排好,用调好味的排骨放上面,开火去蒸,先大火后中火20分钟即可。 6丶把蒸好的排骨南瓜取出,洒上葱花即可。 一道养生又可口的排骨蒸南瓜已经做好了,想吃吗?想吃就动手关注我哦,谢谢阅读。 |
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