艾灸6大止痛要穴，轻松告别头痛、月经痛、胃痛、腰酸背痛！

     在我们生活中，事情好像永远做不完，行事历上总排着满满的待办事项，但头痛、肩颈痛、胃痛、肚子痛、经痛、腰酸背痛……却像个冒失鬼，老是霸道地打乱行程，过分点的还照三餐折磨人，有时甚至像关不掉的懒人闹钟，按掉又响、按掉又响……

     面对恼人的疼痛，除了吃止痛药，还有什么好方法？血液流通不畅、阻滞就会成为你健康的隐形杀手，从而产生很多的疾病，所以及时活血化瘀十分的重要。今天为大家献上艾灸六大缓解疼痛要穴，让你口诀在手，不再忍痛！

头颈部疼痛找合谷，

肠胃不适找足三里，

妇科症状压三阴交，

腰酸背痛按委中穴，

心血管症状寻内关，

筋骨疼痛找阳陵泉。

      【九洲福】磁疗艾灸贴，全国首创太空磁膜布艾灸贴，已申请国家专利。采用双料包四层结构：第一层太空磁膜布；第二层艾草独立包；第三层发热独立包；第四层底膜，是你缓解身体疼痛的好帮手。

     学会艾灸6大疼痛要穴，轻松告别头痛、肩颈痛、胃痛、经痛、腰酸背痛！

１．头痛、颈部痛，眼睛痛、牙痛、喉咙肿痛，艾灸合谷穴

       合谷绝对是所有穴道的首选，合谷穴不仅是临床常用穴，更是缓解疼痛要穴，主要缓解头面五官的痛症：头痛、眼睛痛、牙痛、喉咙肿痛等。

▲合谷穴在这里：打开虎口，合谷穴在第一掌骨跟的二掌骨间，两条筋的中间。

２．胃痛、肚子痛、消化不良，艾灸足三里

      足三里位于足阳明胃经，是调理肠胃功能的保健要穴，例如胃痛、胃痉挛、胀气、消化不良、十二指肠溃疡、便秘、肚子痛等症状都可以艾灸，所以有“肚腹三里留”这样的口诀。

▲足三里在这里：膝盖外侧有个有个凹陷处叫外膝眼，足三里就位在外膝眼下方三吋（四指幅宽）的位置。

３．妇科月经痛、产痛，艾灸三阴交

     三阴交指的是三条阴经：足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经的交会处，它主要调理下焦，也就是肚脐以下的部位，其中对治疗妇科疾病特别有效，所以经痛、产痛、更年期综合症等皆可艾灸。

▲三阴交在这里：脚踝内侧最高点往上三吋（四指幅宽）的地方。

４．腰酸背痛、坐骨神经痛，艾灸委中求

       搬重物、坐姿不良皆易导致腰酸背痛，此穴主要治疗腰、脊、背痛、坐骨神经痛及背侧下肢活动不便等症状。

▲委中穴在这里：位在大腿后侧，膝窝中央两条筋之间的位置。

５．咳嗽喉咙痛、呕吐、胃痛，艾灸内关穴

      内关穴是联络三焦经的络穴，所以它能调节三焦气机、活血止痛；同时它又与奇经八脉中分布于胸腹的阴维脉交会，因此可调理胸中诸疾，如咳嗽、气喘、呕吐、胃痛等症状。艾灸内关穴还能达到宁心安神的效果。

▲内关穴在这里：手用力握拳，前臂内侧会有两条筋浮起来，在两筋之间，手腕横纹上两吋（三指幅宽）的位置。

６．外伤关节疼痛，落枕脖子酸痛，扭伤疼痛，艾灸阳陵泉

      有关筋骨的东西都可以找足少阳胆经上的阳陵泉，关节炎、五十肩、运动伤害、扭挫伤、落枕等症状都可以艾灸，这就是“外伤阳陵泉”的由来。

▲阳陵泉在这里：小腿外侧，腓骨小头下方凹陷处。