肝不好的人，坚持用它泡水喝，肝脏越来越好，肝病不来扰

肝脏就如我们身体的解毒工厂一样，将我们的体内的毒素分解后排出体外。肝脏上没有分布神经系统，所以肝脏出现疼痛感等症状时也不容易发觉；一旦有明显的肝病症状出现，往往已经很严重了，因此，在我们的日常生活中应该多加注意和增强防范肝病的意识。

如果肝脏出现了问题，其实仔细观察身体也会出现一些小问题。肝脏超负荷时会发出五个比较明显在信号。1：.食欲不振，甚至还会出现恶心、呕吐等现象。2：指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。3：眼睛干涩疲劳。4：情绪不佳，肝火郁结。5：以前酒量可以，现在却容易醉。

肝不好的人，坚持用它泡水喝，肝脏越来越好，肝病不来扰

枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。另外，专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用。

牛蒡也能帮助肝脏解毒，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。可与人参媲美，有“东洋参”的美誉。能一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理，养肝非常好。

葛根能解乙醇毒性，缓解酒精在胃内吸收，保护胃粘膜，同时保护肝脏，预防肝炎酒精肝。经常饮酒应酬的人，平时可以饮葛根茶解酒，葛根能提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，对于饮酒的人饮用，还有助于解酒，降低酒精对肝和胃的伤害

蒲公英的叶子可以帮助肝脏排毒，预防酒精性肝损伤，提高肝细胞活力，并且利尿效果显著，可促进肾脏排毒，减轻肝脏的负担。蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，清热解毒，通肝经，祛火，消炎，有助于保护肝脏，防止肝硬化。

玫瑰花茶，对于生活压力过大、心绪不宁引起的郁结和肝火的调养效果最好。特别是对于经常加班加点的朋友来说，用它泡水喝，有理气解郁、活血散淤之功效，而且还能去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。同时玫瑰还有很强的行气、活血、化淤、调和脏腑的功效，每天喝一杯，不仅能温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，还可以起到镇静、安抚、抗抑郁的作用。