笼统的说，烦恼忧愁压力太大，解不开放不下，出现抑郁情绪，长此以往，脑功能出现问题，就成了抑郁症，当然这是一个复杂的过程。具体看下， 抑郁症是一种精神疾病，所以是一种跟心理问题非常相关，也就是情绪失控。其抑郁症发作时的症状主要有心境低落，丧失生活工作兴趣或者动力，疲劳，失眠，可能伴有疼痛等。它发生的原因，有很多原因。 首先，最好理解的是:心理压力或者打击。每个人都能体会到心理压力和打击造成的负面情绪，比如失恋，失业，事业不顺等。在学生中，有一些人甚至因失恋而自杀或者疯了。 心理压力怎么会让人产生负面情绪呢？压力会通过HPA轴，即下丘脑-垂体-肾上腺这个神经内分泌系统，影响情绪，表现出调节单胺递质特别是五羟色胺，去甲肾上腺素等水平降低，这些递质在维持人类情绪稳定。大脑内五羟色胺，去甲肾上腺素的水平降低就会导致情绪的调节紊乱，从而抑郁症。 神经内分泌的紊乱还会导致失眠。 压力还会导致免疫系统出现问题，造成神经免疫反应，这样也会导致脑内单胺递质的降低，神经可塑性降低，突触连接减少，造成抑郁症。 另外，抑郁症有一定的遗传风险，家族中特别是双亲，兄弟姐妹有患抑郁症的，自己或后代患抑郁症风险比一般人群高。 抑郁症的解决方案:抑郁症是病，不是闲的没事装出来的，所以朋友和亲人要理解患者，给予关怀。 治疗上，一个是吃药，抗抑郁药，比如SSRI类艾司西酞普兰，舍曲林，帕罗西汀可以提高脑内五羟色胺的水平从而发挥抗抑郁效果。一种是SNRI类，比如度洛西汀，文拉法辛等，提高五羟色胺和去甲肾上腺素水平，发挥抗抑郁效果。 老药有三环类。 其中疗效最好的是去甲替林，但是副作用相对大。 疗效和安全性都比较好的有艾司西酞普兰，舍曲林等。度洛西汀，文拉法辛的止疼效果可能好点。大多的抗抑郁药的疗效都要比安慰剂好。 起效快的是艾司西酞普兰，文拉法辛，米氮平等，抑郁症的治疗要起效快，快速到达痊愈，治疗4周后没有效果要考虑换药。 副作用方面:很多有短暂的不适比如恶心，头疼等，但一般会自行消失。一些会引起发胖，比如米氮平会发胖。 目前，有一种新药叫伏硫西汀，据说效果也不错。 对于药物治疗要坚持治疗，坚持两三年，因为停药复发率很高！ 还有就是心理治疗，行为认知疗法。还有物理治疗比如经颅磁刺激，可能对难治性的抑郁症有奇效。 慢跑，打太极，瑜伽冥想可能有帮助。 再有就是找个信仰，拜拜菩萨，放下烦恼，抛开名利，平淡生活，可能会好点。 远离抑郁失眠，祝好！ |
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