中医认为,痰的产生主要与肺、脾两脏有关。 在风邪或寒邪侵入肺时,肺内的津液会凝聚成痰;在湿邪侵犯人体,或过度思虑、疲倦及饮食不规律时,就会伤及脾,造成水湿内停而凝结成痰。 下面五种痰提示身体可能有问题1、寒痰 (1)症侯特点:四肢酸软,关节冷痛。清水白痰,量多而稀。病人怕冷,舌苔薄白。 (2)发病条件: 由外感风寒而致病的,伴有恶寒、发热、头痛、喉痒、咳嗽等症状。由脾肾虚寒引起的,则出现恶寒肢冷,疲倦懒动等症状。 (3)治法:温肺健脾化痰 (4)食谱:陈皮姜茶 陈皮有理气健脾、祛湿化痰的功效;生姜可止吐,能开胃驱寒、增加食欲;两者一起饮用,可养胃健脾,温肺化痰。 2、热痰 (2)发病条件:热邪侵肺或由风寒引起的高热,发作数天后,使津液烧灼,白痰变为黄黏痰。 (3)治法:清热化痰 (3)食疗:丝瓜排骨粥 丝瓜具有清热泻火、凉血解毒的功效。一般用来清炒、煲汤,今天我们就用它和南北杏、排骨一起煲汤,凉血除痰。 3、湿痰。 (1)症侯特点:有身重、倦乏或大便不成形等症状。痰白量多而粘,若兼湿热,颜色偏黄,咳出的痰带脓血且有恶臭。 (2)发病条件:湿邪人体(如居潮湿环境)或饮食不规律引起。 (3)治法:祛湿化痰 (4)食谱:百合薏米绿豆汤 百合具有润肺止咳,宁心安神的功效,而薏米则有健脾,渗湿,止泻的作用,绿豆可清热解毒,降火消暑。 4、风痰 (1)症侯特点:由伤风引起,病人怕风,舌苔初起白,后转薄黄,痰中多挟有泡沫,痰白,清稀,舌淡,苔白 (2)发病条件:外感风邪,触动痰疾 (3)治法:疏风化痰 (4)食疗:莲藕蜂蜜水 非常适合秋季饮用, 可以帮助止咳润肺又强健脾胃! 5、燥痰 (1)症候特点:病人觉口鼻干燥,嗓子冒烟。舌苔薄黄,痰黏稠不易咳出或有咳血。 (2)发病条件:气候干燥、燥邪侵肺。 (3)治法:润燥化痰,或滋阴润燥 (4)食疗:冰糖雪梨 糖炖梨有消痰降火、润肺凉心的功效。如果您出现上述症状,就可以做一碗冰糖炖梨,帮助止咳、润肺、润喉。 另有三种痰需要注意: 火痰:咯痰少而坚成块,或呈灰黑色,或痰带血丝,口唇干红,面赤心烦,大便干结,小便短赤,舌头发红,苔黄腻燥。 郁痰:肝气不畅,常因精神因素诱发或加重,痰粘稠并伴血痰。喉咙常有异物感。 食痰:饮食不洁或暴饮暴食。咳嗽多痰,恶心呕吐,舌苔厚腻 。 看痰识病,只是辨别身体是否健康的辅助手段。如果您出现上述情况,请及时就医,以免错过治疗的最佳时机。 健康小贴士:饮食对脾胃的影响是最重要的,一日三餐要规律饮食,尤其注意早饭一定要吃。 |
|