百合搭配它煮水，每天吃一点，尿酸“乖乖”降！痛风不发作了

百合花想必见得不少，但是百合的种球你可能就少见了。百合的种球是滋补佳品，富含很多的水分以及黏稠物质，其营养价值非常高，适合熬汤或是煮茶水喝。

百合（又名山丹）味甘、性寒、微苦;归肺、心、肾经。具有养阴润肺，清心安神，止咳的功效。主治阴虚久咳，痰中带血，咽痛失音;热病后期，余热未清，或虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚，痛肿等。

因此百合不仅是中医常用来治疗失眠的辩证药物，也是防止痛风发作的辩证食材。

痛风是一种由像针一样尖锐的尿酸结晶引起的炎症，症状是关节极度疼痛。大脚趾是这种疾病最常见的目标，除此之外还有脚、脚踝、膝盖和双手。这种让人痛不欲生的袭击，可以持续数日或数月。

痛风止痛消炎，可以这么吃百合。

取菊苣、百合10g，桑叶、栀子、葛根各5g，煎水煮开，然后转文火再煮20分钟左右，取水饮用。不限次数，感觉不适即可饮用。

其他成分的作用：

①现代研究发现菊苣有效组分菊苣酸、菊苣根多酚有降低尿酸和三酰甘油的作用；②栀子清热，泻火；现代研究发现栀子含有栀子苷和西红花苷，有降低尿酸的作用；③桑叶生物碱、葛根在临床中常被用于痛风治疗。

不想自己做的，可取袋泡茶菊苣山丹茶冲泡饮用，其配方成分也是一样，更易方便发挥作用。

菊苣山丹茶降尿酸，治痛风原理：

针对体内尿酸高的情况，以调节体内循环为手段，最终达到长期控制体内尿酸水平，改善嘌呤代谢能力，实现痛风病可控制、不复发的效果，其方子经现代萃取技术萃取出来的活性物质作用于人体，其吸收率比原材料本身提高了10—15倍。

所以严格意义上说菊苣山丹茶袋泡茶更能够快速止痛消炎，又长期降尿酸，促进体内健康循环，避免化学药物的毒副作用。

温馨提示：想要痛风不复发，以下高嘌呤食物要禁食。日常要避免剧烈运动、饮酒过多，坚持食疗茶饮，相信会有意想不到的效果！