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痛风的人目前是越来越年轻化了，20岁出头的人就痛风的不在少数，这跟现在生活习惯、饮食习惯都有很大的关系。据2017年的白皮书统计，我国高尿酸的人数即将接近2亿人，而痛风的已经超过八千万，是仅次于糖尿病的第二大病。 都说牙痛不是病，痛起来要人命。其实，痛风比牙痛更厉害。古代的人形容痛风是这样的：像一百只老虎咬住了关节，而现代人形容痛风则用“追魂索命”这个词。可见，痛风有多痛了。 相信多数人都知道痛风是因为尿酸高引起的。体内尿酸累积形成了结晶，堆积在关节的位置就变成了大家所说的痛风性关节炎。高尿酸不仅堆积在关节，还会沉积在肾脏中，引起一些了的肾脏疾病，影响健康。 尿酸高，想要远离痛风噩梦，有2个痛风茶！不管是高尿酸患者还是痛风患者，都要明白尿酸高是可以降低的，但痛风几乎不能够治愈，只能通过降低尿酸含量来减少痛风发作的次数、频率。痛风茶是纯植物做成的，相比降酸的西药更安全、有效期更长。 （1）车前草茶 医学上，车前草一般用作利尿、排石的作用，能够促进尿酸排泄，针对高尿酸人群，可以有效是一直尿酸结晶的形成，也能促进尿酸排泄，减少痛风发作次数。 做法：摘新鲜的车前草20克，洗干净之后放入锅中清水煮开，再焖煮20分钟即可。也可以购买药店的车前草干货，开水冲泡或者水煮都可以。 （2）菊苣山丹茶 菊苣山丹茶由菊苣、山丹、栀子、桑叶、葛根5种成分组成。 菊苣所含菊苣酸具有促进尿酸排泄的作用，其利尿作用也有利于排尿酸；山丹是百合的另外一种说法，具有安眠止痛的作用；桑叶的类黄酮该物质也能促进尿酸排泄；栀子是常见的消炎中药，能够减轻关节炎症；葛根具有消肿、止痛、促进尿酸排泄等作用。5种草药联合，既能排尿酸，也能止痛，痛风患者、高尿酸患者都适合，比单一的车前草茶效果更突出。 做法：菊苣、山丹、葛根各8克，栀子、桑叶各5克，洗干净之后放入清水中煮开，转成小火继续焖煮1小时即可。也可以在药店或者其他地方买搭配好的菊苣山丹茶茶包。 这个痛风茶不仅适合痛风人士和高尿酸人士，针对高尿酸引起的肾功能不好的人，也能避免因为长期用药而产生耐药性或者复发。针对容易痛风的男性人群来说，也预防预防尿酸升高的作用。 除了喝痛风茶之外，平时还要注意少吃高嘌呤的食物。因为食用高嘌呤的食物会影响体内尿酸的代谢，长期如此便会导致尿酸变高。 其次，高尿酸患者最好每年进行两次尿酸体检，如果发现尿酸高了可以及时发现，及早做出对应的措施避免痛风发作。 |
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