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鹤先生是全民健康服务平台，致力于为您的健康提升助力！ （6）涅法 涅法分二指捏和三指捏两种。二指捏是用食指指侧横抵在皮肤上，大拇指放在旁边的皮肤处，两个手指共同捏拿肌肤，边捏边交替前进。三指捏的涅法与二指捏一样，只是多一个中指同时用力。小儿推拿中最常用到的涅法就是捏脊。 （7）运法 运法是用拇指或食指、中指的指端按在一定穴位上由此往彼作弧形或环形推动。运法是所有手法中力道最轻的，比推法还要轻柔，运法的速度比推法要慢一点，像是运内八卦，手掌面有酥痒感时效果最好。 （8）拿法 拿法是用拇指和食指、中指，或用拇指和其余四指的指腹，相对用力紧捏、捏揉一定的部位。拿时动作要缓慢，有连贯性，不能断断续续。力道要由轻到重，再由重到轻，交替进行。 拿法对于穴位的精准度要求不那么高，往往很深的穴位我们才会用这个手法。 （9）擦法 擦法是用大鱼际或小鱼际紧贴皮肤，稍用力下压并作上下方向或左右方向直线往返摩擦，使皮肤产生一定的热量。擦时动作要连续不断，压力要均匀而适中。频率约为每分钟100次。 擦法是个力气活，擦“脊背工字型”是非常推荐的预防感冒的手法之一。 （10）吮痧法 妈妈用口在孩子的穴位表面连续不停地吸吮20秒，称吮痧法。这类似民间的刮痧和拔罐，只是妈妈用嘴巴替代冰冷的工具，对宝宝而言更像是妈妈的亲吻，虽温和却有意想不到的疗效。吮痧是最快速的帮助宝宝排病气的方法之一，不过这种方法也有代价的。体质敏感的妈妈，吮痧后会觉得嗓子痛。建议把吮痧时产生的口水吐掉，如果不慎吞进腹中，记得多喝热水排毒。如果妈妈有口腔溃疡或口腔有伤口，最好换其他人操作。 让鹤先生继续为您的健康保驾护航！ 健康是幸福之本！
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