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近年来，由于环境污染、空气质量差、 食物激素泛滥、生活压力大、作息不规律等等因素， 导致很多年轻女性提前进入衰老期。 很多女人会有这样的困惑， 为什么明明我们同年，一样大，甚至比她还小， 看起来却比她更显老呢？ 今天我们就来揭秘女人衰老快的原因。 你以为，你以为的是你以为的吗？ ▼ 我们常常觉得自己还年轻，常常因为“喜欢”二字， 就熬夜、贪凉、贪食、不注重运动…… 其实上，这样的生活会分分钟让人衰老。 女人衰老会有哪些特征？ ▼ 1、大姨妈不正常 例假是一个女人的健康晴雨表。 不正常的月经变化代表子宫与卵巢可能开始老化了。 例假提前，说明你已经开始气虚了。 如果这时不在意，后期会发展成例假后托， 就到了血虚的地步了。 如果这时怀孕生出来的孩子就特别容易感冒。 例假推后，说明你已经从气虚到血虚了， 这时肝肾已经开始出现亏虚了。 如果这时不在意，可能发展为早期闭经。 痛经，说明体内有湿寒。 原因之一，从母体继承来的。 原因之二，来例假时吃凉东西。 这时如果不注意，容易发展成为子宫肌瘤。 2、皮肤松弛 皮肤松弛是女人变老的一个标志。 年轻时的皮肤可以弹钢琴，吹弹即破， 一旦这些不再的时候，就说明你老了。 当然，随着年龄的增加， 阴道和子宫也都会变得松弛。 3、内脏和骨骼的变化 心脏问题也是女性变老的一个表现， 这是因为雌激素分泌减少导致的， 经常会听见女性喊腰酸背痛，其实这也告诉你你正在变老。 4、掉发严重 女性过了25岁，头皮老化表现于头发变白、掉发。 如果发现头发白或出现掉发状况， 说明身体机能已经逐渐老化了。 5、出现严重便秘 当肠道衰老时，最明显的特征就是便秘。 便秘导致的身体毒素增加 会给我们身体各大器官带来疾病的隐患。 艾灸5个部位可以延缓衰老！ ▼ 如果你也出现了上述的这些特征的话， 那么说明你也已经跨入了衰老的行列， 要注意对自己身体的调节。 女性保健有很多方法, 研究发现，艾灸身体5个穴位具有很好的抗衰作用。 肺俞穴 定位：第三胸椎棘突下， 旁开1.5寸。 主治：皮肤细腻，咳嗽气喘，潮热， 鼻塞盗汗，皮肤病。（增强表皮细胞的代谢能力） 脾俞穴 定位：第十一胸椎棘突下， 旁开1、5寸。 主治：可增强机体对营养的吸收能力， 使陈新代谢的机能旺盛， 促进血液循环，提高造血功能。 肾俞穴 定位：第二腰椎棘突下， 旁开1、5寸。 主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦， 肌肉松弛，四肢不温或月经不调。 腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。 足三里穴 定位：犊鼻穴下3寸， 胫骨前嵴外一横指处。 主治：对肌体具有强壮和保健作用， 可改善肌体对营养成份的吸收，而增强免疫能力。 三阴交穴 定位：内裸高点3寸， 胫骨内侧面后缘。 主治：调整肌体的阴阳平衡， 对内分泌失调而出现的各种症状均有平衡作用， 另对月经不调，带下，不孕，失眠，遗精、阳痿有效。 —— end ——
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