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好吃的东西不一定贵 平凡小菜也可以很营养 就如几毛钱一斤的卷心菜 原汁原味的养生菜 手撕包菜 一想到手撕包菜，口水就止不住的往下流.. 它不仅好吃到极点，做法也是非常简单 只需用手撕碎即可烹饪 用料： 卷心菜、五花肉、干辣椒、姜蒜、蚝油 做法： 1、首先剥开卷心菜，洗净，开始用手撕卷心菜。五花肉洗净，切片 热锅温油，下入五花肉、干辣椒煸炒，炒至五花肉出油，放入姜、蒜 3、放入备好的卷心菜翻炒，炒至六成熟，倒入蚝油、少许热水翻炒 4、加入少许盐、蒜末炒均匀即可出锅 加蒜末这一点非常重要！加蒜末和不加蒜末完全是两个味道哦~ 学会这道手撕包菜，小甜甜再教大家一道包菜料理，喜欢吃包菜的朋友不要错过哟~ 翡翠肉卷 用料： 卷心菜、熟米饭、猪肉、鸡蛋、洋葱、香菜、胡萝卜、番茄酱、黑胡椒 做法： 1、备好食材。胡萝卜、洋葱洗净，切末；猪肉洗净，切末 2、锅内倒油，烧热，下洋葱，胡萝卜末开始翻炒 3、加少许盐、胡椒粉、番茄酱，接着倒入热水，煮至浓稠 4、将熟米饭、肉末、鸡蛋、香菜加入盐、胡椒粉拌匀，进行调制馅料 5、将调好的肉馅团放入蒸锅，大火蒸至15-20分钟 6、卷心菜开水焯烫一下，开始包蒸好的肉馅 7、码好放锅里，倒入酱汁，煮熟就可以收工啦~
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