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采劲即用手采执敌方指、腕、肘、肩等关节，以控制敌方之法。采劲为变守为攻之法，配合沾粘劲，综合运用叼、拿、切、缠等技法，瓦解敌之进攻，并进而引其失势，迫其跌到。 太极武术歌诀【歌诀】 乾属老阳体内藏， 三田合一下连上。 入地吓坏地藏王， 上天惊呆君玉皇。 采劲破肘选择清， 来劲突然要放空。 向下沉采向外放， 午未相合采劲凶。 玄观肩井合住劲， 卸臂断筋显威风。 采劲向外放射远， 突然松空把人惊。 太极武术用法【用法】 1、我方正身而立时，敌方右脚上步，右直拳向我方胸口打来。我方身体后坐避其锋芒，并用右掌拦截于敌方右腕外侧。 2、我方左脚向左侧斜进一步，身体右转，右掌旋腕扣指擒拿敌右手腕，出左掌向上粘附敌方右肘部。 3、动作不停。我方身体下沉，右手向下猛然采劲，采带敌方右手腕，左掌粘持其右肘向右侧捋化，使敌受采击牵引而向前跌仆而出。 太极武术要领【要领】 1、身体下沉，配合以左手捋劲，右手采劲。 2、沉身拽带，发劲猛然。 武术在我国的传统文化中有着不可动摇的作用，太极在传统武术中也有着不可动摇的作用，我们中国武术一直被演绎的十分玄幻，但是真实的武术其实是一种以技击和健身为主的体育运动。技击和强身缺一不可，中国武术再加上与中国传统文化的熏陶，逐渐演变成现在这样的文化。 |
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