太极拳中威力最大的拳技！传承上千年，却差点消失在当代！

太极拳是武术，但又绝不是一般的武术。她所以能具有那么悠远深长、经久不衰的感人魅力，正在于她把根深植于中国传统文化的肥沃土壤之中，她是中华武术宝库中一颗不断闪耀着传统文化光辉的璀璨明珠。

但是，就从目前看来，西方搏击的传播比较广泛。

就中国来说，几乎很多城镇都有其武馆的存在。但是传统武术的教学确是少之又少。所以传承传统武术，是我辈之职责，不可懈怠。

肘劲

肘劲即以肘部前击或用肘部化引的技法。

是一种集中使用肘部力量的近身击敌之法，并具有较强的杀伤力。

【歌诀】

艮如覆碗应体间， 又如大山势巍然。

山崩地陷非等闲， 蚍蜉撼树难煞难。

远拳近肘贴身靠， 手摸肩井肘劲到。

下中盘被水淹没， 肘劲倍增生奥妙。

后腿膝去追前肘， 肘尖似剑劲穿透。

【用法】

1、我方正身而立时，敌方右脚上步用右直拳向我头部打来。我方迅速身体后坐避过敌方右拳锋芒，并用右掌向上拦截于敌右腕外侧。

2、接着，我方右脚向后撤退一步，身体右转，右掌旋腕扣指抓住其右手腕，出左掌粘附敌肘关节。

3、我方继续向右侧捋化拽带，使敌方前仆身左脚向前迈步跟随。

4、我方趁势左手屈肘横臂，顺敌右手臂向左、向前肘击敌方胸口，将其打跌。

【要领】

双手捋化后，顺势屈臂夹肘，边捋边肘击，进身逼靠，力达肘尖。

中国文化博大精深，源远流长。植根于中国传统文化土壤中孕育而生的太极文化，自然浸润了充沛的传统文化底蕴。

可以说，是中国传统文化滋养了太极文化，而太极文化的出现，更加丰富了中华民族传统文化的宝藏。二者缺一不可，相辅相成，共同发展完善着极富魅力与内涵的中国文化！