百合花茶----润肺止咳、清心安神 配方:百合10克,金银花5克,枸杞子、蜂蜜各适量。 做法:将金银花、百合洗净,放入锅中。 用开水冲泡10分钟后,加入适量蜂蜜和枸杞子,即可饮用。 每天1剂,不拘时代茶饮。 茶疗功效:本茶中的百合具有良好的止咳作用,可以增加肺脏内血液的灌流量,改善肺部功能,还具有一定的镇静作用。中医认为将百合花入药使用,可以起到润肺止咳、宁心安神的作用,还能减轻胃疼。 玉竹蜜茶----润肺生津、宁心安神 配方:玉竹500克,茶叶10克,蜂蜜、甘草各5克。 做法:玉竹洗净,切段。 玉竹放入锅中,再加入蜂蜜和甘草、茶叶,用小火煮沸,小火焖烂后,即可。 每日1剂,不拘时频频温服。 茶疗功效:本茶中的玉竹具有养阴润燥的功效,且因玉竹含有丰富的铃兰苦苷、铃兰苷以及山柰酚苷、槲皮醇槲和维生素A等营养元素,所以对风湿性心脏病可以起到辅助治疗的功效。 |
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