指甲出现3个情况，九成是肝出问题了，千万别等得了肝病才知道

我们都知道，肝脏是人体中药的解毒器官，具有制造和分泌胆汁、凝血、代谢等功能，是人体防御系统重要的一环。而如果肝脏出现问题，身体也会出现一些症状。

在中医中，认为“肝主筋”，而指甲是“筋”的一部分，所以如果肝脏功能下降，导致肝毒得不到代谢时，指甲就会出现一些症状，这些症状包括：

1.指甲有黑色条纹

如果你的指甲出现黑色条纹，而且这个条纹是从甲板里面出现的，说明肝脏的机能出现衰弱，这个时候需要尤其重视。

2.指甲容易断裂

肝血充足，指甲就会坚硬不易断裂，相反的，如果肝脏功能下降，肝血不足。你的指甲就会变得脆弱，容易出现断裂。

3.指甲变得苍白

如果你的年纪不大，指甲就出现苍白的迹象，那么就要注意了，这个很可能是你的肝脏出现问题的表现，因为这种情况说明气血不足，而肝脏对气血影响很大。

健康的指甲通常呈粉红色、富有光泽而且厚薄中等，软硬适度，不容易断裂，指甲底部的月牙占指甲的五份一长度（最好五个指甲均有）。大家不妨对照一下自己的指甲健康情况，如果出现上面的3个情况，则要提高警惕，注意养肝了。除了指甲可以看到明显的症状外，中指也是可以看出来的：

1.中指根变细，手掌颜色暗红，警惕脂肪肝。

2.中指根变细，手掌颜色正常，说明肝气不足。

3.中指根变细，手掌颜色呈土黄色，没有光泽，高度警惕肝胆病变。

一个方子泡水喝帮助养护肝脏，远离肝脏疾病

在古医书《证治要诀》里面，有一个养肝方子，叫做仰甘元茶，它主要是由5种药食同源的配料按比例配制而成，它们是：菊苣、枸杞、决明子、蒲公英、鲜白茅根。

菊苣可以帮助修复受损的肝细胞，帮助有效养护肝脏；

枸杞可以帮助养肝利胆，其所含的甜茶碱可以预防和改善脂肪肝；

决明子可以清肝火、明目，促进肝脏排毒；

蒲公英具有消炎解毒的作用，可以帮助防治肝脏炎症，促进肝脏排毒；

鲜白茅根可以改善肝脏功能，减少肝脏受损。

因此，对于那些经常熬夜、喝酒以及本身就有酒精肝、脂肪肝等肝脏疾病的人，不妨可以在日常用这个方子泡水喝。如果你不会自己做，不妨选择相同配方现成的仰甘元茶，可以直接冲泡，注意要选择仰甘元茶68那种，它的比例更合理，养肝效果也更好。