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这篇来讲一讲宝宝体质那些事儿。 你知道宝宝是哪一种体质吗？相信很多家长会被问懵逼。。。。。 这才是我们最应该要上的最基础的一课！只有准确的了解宝宝，才能更好的爱ta 宝宝的体质因为先天或后天的影响，产生了巨大的差异。首先要了解自己的孩子是哪一种体质，才能更好的爱他们。才能知道什么东西能吃，什么东西不适合吃。 番小茄将宝宝常见的体质分为：虚寒、实热、脾虚、阴虚火旺、健康这五种类型。 第一种类型：虚寒型宝宝 症状：怕风怕冷 面白体虚 乏力气短 大便稀溏 消化功能不好。宝宝特别怕生，走两步就累了，不爱动 建议：少吃凉性食物——瓜、绿豆、梨子、枇杷；还有肥甘厚味不好消化的食物。 食疗建议：以温补为主，红枣小米粥，茴香菜包，羊汤等。 附以推拿手法治则：温阳散寒1）补脾 位置：大拇指桡侧，指尖到指根，向内推（不要再评论在哪哪哪看到是向外什么的，麻烦请看清楚向外是清，向内是补） 作用：补脾益气 时间：3分钟 2）按揉窝风 位置：手腕，背面，弯曲后能找到一个坑坑，按揉 作用：祛风散寒 时间：2分钟 3）推三关 位置：大拇指一侧的手臂，从腕横纹推向肘横纹。向内推 作用： 温阳扶正 时间：1分钟 4）向上捏脊 位置：尾骨到大椎，从下向上捏 作用：促进气血运行，改善脏腑功能 时间：7次 二、实热型宝宝的症状症状：食欲旺盛 爱吃肉 容易大便干 小便黄 爱上火 有口气 面色红 舌红 苔黄 爱口渴 特别贪凉 建议：少吃辛辣油炸类——炸鸡，汉堡，薯片；还有各类深加工零食，高糖的。 食疗以通为主：五谷杂粮，水果蔬菜 推拿手法治则： 1）清脾胃 位置：宝宝的大拇指桡侧，从腕横纹到指尖，向外推。 作用：清宿食 时间：5分钟
2）清大肠 位置：宝宝食指的桡侧，从指根推向指尖，向外推。 作用：消食导滞，助排便 时间：5分钟
3）顺摩腹 位置：肚脐周围，顺时针慢慢摩擦 作用：消食理气，助运化 时间：5分钟
4）倒捏脊 位置：从大椎到尾骨，从上到下捏。 作用：清热 时间：5次
第三种类型：脾虚型宝宝的症状症状：不爱吃饭，吃的不多也不容易积食。容易腹胀腹泻，头发黄软，消化能力差，脾胃运化不好。 建议：清淡饮食以好消化为主，7分饱。水果，肉，蛋，奶，都不宜多吃。 食疗以健脾好消化为主：土豆，大米小米粥 推拿手法治则：健脾和胃 1）清补脾 位置：宝宝大拇指桡侧，指根到指尖，来回推。 作用：运脾健脾 时间：5分钟
2）掐揉四缝 位置：宝食指，中指，无名指小指，第二关节处。掐一掐，揉一揉。 作用：促消化，增食欲 时间：来回10次
3）顺摩腹 位置：肚脐周围，顺时针慢慢摩擦。 作用：消食理气，助运化 时间：5分钟
4）按揉足三里 位置：宝宝外膝眼下3寸，用宝宝的手指量，膝眼下四个手指。（同身寸） 作用：保健要穴，刺激孩子的足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律。健脾胃、补中益气，能调节机体免疫力，增强身体抵抗力。 时间：3分钟
第四种类型：阴虚火旺型宝宝症状：舌质红 爱口渴，睡眠不好，爱踢被子 ，手心足热 脾气大 地图舌 建议：少吃燥热油腻的食物，晚上以清粥小菜为主。 食疗以滋阴为主：百合，银耳 1）补肾阴 位置：宝宝小指螺纹面，从指尖推向指根！向内推。 作用：滋阴补肾 时间：3—5分钟
2）取天河水 位置：宝宝小臂正中的一条直线，从肘横纹推向腕横纹向外推！向外推！你没看错！就是向外推！（此处愤怒的小编已不想解释） 作用：滋阴清热 时间：3—5分钟
3）倒捏脊 位置：从大椎到尾骨，从上到下捏。 作用：清热 次数：5次
第五种类型：健康型宝宝保健手法 1）顺摩腹 此处上面有就不说了哈！
2）向上捏脊 此处上面有就不说了哈！
【小儿推拿注意事项】1、饭后30分钟内不要操作。 2、操作时，沾上一些按摩油等介质，以免擦伤宝宝皮肤。 3、宝宝在有症状的情况下，请到店问诊。 PS：每一个宝宝都是不一样的，我们本篇只是将最常出现并且有代表性的，给家长们列举出来。 想更加了解宝宝的情况，出定制方案，欢迎来到番小茄小儿推拿哦！
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