听说人参补元气？艾灸5大穴位，等于同时吃人参 黄芪！

大家好，我是中医老刘。

众所周知，人参和黄芪是大补元气的中药材，价格昂贵，而且常常供不应求。

其实，看起来平凡质朴的艾草，艾灸，在补充人体元气方面也有两把刷子，配合恰当的穴位，甚至能达到比人参更好的效果。

1、百会——诸阳之会！

头为诸阳之会，百脉之宗，我们头顶的百会穴，为各经脉气会聚之处。其穴属阳，又于阳中寓阴，故能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，对阴阳平衡意义非凡。

头痛，眩晕，休克，高血压，脱肛等症状，均少不了艾灸百会。哪怕是身体健康的人，经常按摩百会穴也能提神醒脑，增强记忆。

2、肺俞——补肺气！

心主血，肺主气，肺俞穴对气的重要性不言而喻。它可以调理人的肺气，补虚清热，特别适合呼吸系统及与气有关的疾病，比如咳嗽、气管炎、哮喘、呕沫、癫疾、喉痹等。

3、气海——气之源头！

常言道“气海一穴暖全身”，要补气，气海穴当仁不让，就像它的名字一样，气海穴是汇聚人体一身之气的地方，是人体中央，是生气之源，道家常说的下丹田，实际上就是指以气海穴为中心的一片区域。

4、关元——壮元气！

关元穴位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦的作用，但凡元气亏损，关元穴是必灸穴位

5、涌泉——补肾气！

《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”涌泉穴是肾经之气的源头，肾气从这里出来，涌向人体周身各处，涌泉穴可益精补肾、滋养五脏六腑，在人体养生、防病、治病、保健等方面均有举足轻重的地位。

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