【食全食美】青菜蘑菇文蛤蔬菜汤

备孕准妈妈一天需要摄入多种蔬菜，如果偷懒不想做那么多菜，可以找一些搭配烧成蔬菜汤，清淡又有营养

By 兹饭团

用料

• 胡萝卜 适量
• 青菜 适量
• 蘑菇 适量
• 文蛤 适量
• 油豆腐 适量
• 盐 少许
• 油 少许
• 生姜 少许
• 葱 少许

做法步骤

1、将配菜洗净，切块。文蛤用盐水浸泡后拿捏干净，然后冲洗干净

2、锅中倒入油，然后将文蛤倒入锅中翻炒，抄起。然后倒入少许油，将蔬菜倒入翻炒。

3、最后将炒过的食料混合，烧开煮熟后，加入少许有豆腐