【肾友必看】什么原因会导致慢性肾脏病进展的比较快？怎么办？

慢性肾脏病，虽然肾功能无法恢复到正常状态，但只要将那些会加速病情恶化的原因去除，一样可以让肾脏功能维持在目前的状态、不至于骤降！

      有哪些原因会加速肾脏病恶化呢？

会加速慢性肾脏病恶化的原因：包含患有“高血压”、“糖尿病”、“高血脂”、“喜欢购买不明中药及偏方”、“抽烟”、“没有运动习惯”、“常吃火锅”等。

• 患有高血压的患者：因长时间高血压会破坏肾小球，让肾小球滤过率下降，加速肾脏受到损害的程度，所以高血压患者要记得依照医嘱定时服用降血压药物、定时量血压、避免食用过咸食物。

  
  

• 而糖尿病患者因长期的高血糖，会让肾小球血管硬化、及肾小球间质增生，导致肾小球坏死、萎缩，造成肾脏功能损坏，应尽量维持糖化血色素小于6%、血比容大于35%。定期检测钙磷乘积检验值小于50 mg2/dL2、并依医嘱按时服用降血糖药物。

• 高血脂：根据流行病学数据分析结果显示，高血脂患者患肾脏病的相对危险性，是一般人的1.58倍。

血中胆固醇长期过高，会让动脉硬化，破坏肾小球，造成肾脏疾病。所以有高血脂症者，血中胆固醇目标应该小于200 mg/dL、维持理想体重BMI在18～24 kg/m2之间、养成运动习惯，吃高纤维食品、养成每天排便习惯。

• 中药偏方：坊间有些中草药及偏方，可能含有马兜铃酸或重金属，这些物质一旦进入体内，都必须经由肾脏来排除，甚至会造成肾小管及肾间质萎缩、纤维化，严重影响肾脏健康！

• 吸烟：吸烟会造成肾脏动脉粥状硬化、肾脏血液循环变差、并破坏血管内皮细胞，即刻戒烟是首要目标！

• 没有运动习惯：养成规律运动习惯，不但可以维持理想体重、促进血液循环、增强心肺功能、更能降低血压及血脂。

• 常吃火锅：火锅的汤汁中通常钾离子与钠离子含量都过高，对于肾病患者来说，就算只喝几口都会加重肾脏的负担，如果肾脏已经生病了，就尽可能离火锅远一点罢！