【食全食美】海鲜什锦意大利面

By 瘦不下来但胖得开心的嘉禧

用料

• 意面 一人份
• 鲜虾 3只
• 鲜鱿 1条
• 红尖椒 适量
• 绿尖椒 适量
• 洋葱 适量
• 玉米粒 适量
• 肉末 适量
• 番茄 1只
• 番茄酱 100ml

做法步骤

1、番茄削皮切小块块。

2、洋葱切碎末。

3、红绿尖椒切丝。玉米粒洗净沥水。洋葱切细丝。

4、鲜鱿切成鱿鱼圈。鲜虾焯水剥壳。

5、猪肉和鲜鱿的零碎剁碎。另外准备一些肉末。

6、先把猪肉鲜鱿爆香。加入洋葱。再加番茄粒。

7、加入番茄酱和少许水。

8、把鲜虾和鱿鱼圈放入。

9、加入各类蔬菜一起炒熟。

10、水煮开下意面。加少许盐大概煮八至十分钟。

11、意面煮好后捞出沥水。（可以过一趟冷水。）

12、把意面加入番茄肉酱中搅拌翻炒入味。

13、摆盘撒上罗勒叶末。

14、假期周末给自己一份奖励(｡･ω･｡)ﾉ♡棒呆！