▶️奥赛级粗壮手臂训练，你必须试试！

时长：4'32''

奥赛大神Sadik Hadzovic

带来奥赛级粗壮手臂训练

快给你的手臂充充血吧！

翻译：Sirius煜

美国力量与体能协会认证体能训练专家

（NSCA-CSCS）

中国运动营养学会会员

北京体育大学运动人体科学专业

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