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来自: PICAKIO > 《云南》
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简易坐
简易坐—搜狗百科。1.是练习瑜伽呼吸和冥想以及许多收束契合法最舒适的坐姿。2.保持肩臂的放松,体会后背挺直地坐着。3.臀下放个紧实的垫子,会使练习比较容易并增加练习者的舒适度。可以先弯右腿,也...
云南人对洋芋绝对是真爱
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金陵酒肆留别
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在云南
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