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看官： 为什么陈鑫要求打太极拳面朝北？ 玄同： 因为中国人讲究寻根，中国古人认为北极星，是天的中心。 我们炼拳之人，心向往之。 看官： 炼太极拳，为什么着重开：四大块？ 玄同： 两肩、两胯，这是上下肢的根节，我们无论走到哪，都得知道自己姓啥。 洋装虽然穿在身，我心依然是中国心。 我的祖先早已把我的一切，烙上中国印…… 看官： 一身的根，在丹田？ 玄同： 站桩，包括太极拳，都是丹田的开合。 太极拳收势，气归丹田，很多人省略，不但不能省，还要多做几个。 站桩也一样，别站完就抬腿走人，要转一会丹田。 太极拳的手脚动作，是为气服务的，这一点一定要认清。 太极拳为什么要求自然呼吸？因为太极拳和肺没关系，根在丹田。 看官： 太极拳要求全天炼功态，啥意思？ 玄同： 炼太极拳，意终在丹田，其实不止炼拳，是全天。 前段时间和一拳友交流时，我说到：行立坐卧都是拳。 全天炼功态，为的就是更大时间量的：得到气。 看官： 气不是取决于肺活量吗？ 玄同： 修道和太极拳都讲，复归婴儿。其一层含义就是气足。 小孩子，干什么都不知道累，干什么都兴致勃勃。 炼太极拳时，因为手足的动作，而激发了整个身体。 如果非得说肺的话，炼拳，是把整个身体炼成一个：肺。 这就是道家的：体呼吸。 关注玄同否？明天接着诌。 |
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