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原标题：枸杞补肾的“黄金搭档”，每天喝一口，一周猛如虎！ 枸杞子，是日常生活中最受人们欢迎的养生食品。枸杞子不但吃起来味道不错，还有很强的养生保健方面的功效。在庞大的枸杞“粉丝”中，男性所占的比例是最大的，因为每一个男人都认为吃枸杞是可以补肾壮阳，让身体“强硬”起来的！
中医认为：枸杞滋阴补肾、养肝明目、可以提高身体免疫力，延年益寿等功效。所以男性吃枸杞子补肾，并不是空穴来风。那么枸杞搭配什么吃才能有最佳的补肾效果呢？最宜搭配枸杞来补肾的药材会是谁？让我们一起看下吧。 枸杞补肾的最佳搭档觅阳参——肾虚、前列腺的“克星”。 方法：觅阳参2克（大片最佳），枸杞子15粒用开水闷泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡最后直接嚼食。
作用：二者组合阴阳互补，促进身体平衡，天然无副作用，持续服用从根本上提高肾功能，连服10天为一个食疗周期，连服10天后，停服5天。一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。 优点：大补元气、从根本上解决男性肾虚、早泄、腰膝酸软和脱发等问题，无任何副作用，适合男女老少皆可饮用。 枸杞的禁忌 1、《本草经疏》：脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。 2、《本草汇言》：脾胃有寒痰冷癖者勿入。 3、《本经逢原》：元阳气衰，阴虚精滑之人慎用。
男人补肾操：强肾健身操 危坐，两腿天然下垂，先渐渐左左滚停航体3至5次。然后，两脚向前摆动10余次，可遵照小我私家体力，酌情增减。做举措时全身放松，举措要天然、缓战，滚停航体时，躯干要保持正曲，没有宜俯仰。此举措可勾当腰膝，益肾强腰，常练此举措，腰、膝得以锻炼，对肾有益。 |
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